ダイエット(88件)

budokon（武道魂・ブドコン）は…2002年に、武道家であり、ヨガインストラクターでもあるライフスタイル・コーチ、Cameron Shayne（キャメロン・シェイン）は、ヨガと武道の古典芸術に...

「自然良能会　骨盤調整」の会長　五味雅吉（故）さんが、提唱するバラコンバンド療法（ゴムチューブ運動法）ゴムチューブと独自の回転運動を用いて、骨盤の調整をする腰痛や肩こりなどの治療法

アメリカ合衆国のエアロビクス指導者・格闘家・俳優であるビリー・ブランクスが考案したエクササイズ。そのエクササイズをDVDに収録したものが販売され、日米で大ヒットした。日本で販売されている正規品...

ゴールドジムの歴史は、世界最高峰のボディビルコンテスト「ミスターオリンピア」が開催された1965年、”マッスルビーチ”と呼ばれたカルフォル二アベニスに、創立者の名を取った本格的なボディビルジムとして始...

ＡＣＯ　＝　吉川あこ先生のオリジナルヨガ。ヨガ道場にてハタヨガを学んだ後、内外のスタジオ、ワークシ ョップにてアイアンガーヨガ、パワーヨガ、ラジャーヨガ、各種ボディーワークを習得。Ｓｕｎ＆...

カーディオ・キックボクシング・エクササイズ(Cardio Kickboxing Exercise)とは、エアロビクス（有酸素運動）とキックボクシング（他、立ち技系格闘技の動きも含む）の動きを組み合わせ...

アメリカ合衆国のエアロビクス指導者・格闘家・俳優であるビリー・ブランクスが1982年に考案したエクササイズ。テコンドーやボクシングなどの格闘技系の動きに、エアロビクスやダンスなどの...

アミノ酸ダイエットとはアミノ酸ダイエットとは、アミノ酸を摂取した後、有酸素運動をすることで、脂肪燃焼酵素であるリバーゼのはたらきを活性化させ、体脂肪をエネルギーとして燃焼させるダイ...

サニーヘルス社のマイクロダイエット、キリンヤクルトネクストステージ社のリエータ、アサヒフードアンドヘルスケア社のスリムアップスリムなどの低カロリードリンク・スープ等が市販されている。１日３食のうち...

ビタミンＡの商品を選ぶ時は、まず含有量と原材料などに注目してみましょう。また長期にわたって飲み続けられるように、自分に合った形状を選ぶといいでしょう。また、ビタミンＡは国が定めた一定量の栄養成分が...

ビール酵母とは、麦汁を発酵させる時に使われる酵母で、これが発酵するとビールになる。そのため、ビール酵母には麦汁の栄養分がたっぷり含まれている。ビール酵母には、タンパク質や食物繊維、[カ...

運動しなくても消費されているカロリーのこと。基礎代謝が高いと痩せやすく、基礎代謝が低いと痩せにくい。脳、筋肉などがカロリーを消費している。

生きていくのに必要な栄養素のなかで、炭水化物、タンパク質、脂質、ミネラル以外の栄養素の総称。主なビタミンビタミンAビタミンB1ビタミンB2[ビタミ...

インドを発祥とする、身体の使い方や、修行方法の総称。元々は宗教的要素が強かったが、アメリカからエクササイズの一つとして発信され、ブームとなった。フィットネスクラブなどでプログラムのひとつとして...

ダイエット方法の一つ。食事制限によるダイエットのこと。

通常、ご飯を食べると体内で糖が生成されます。糖は血液中に入って血糖となります。これと同時に分泌されるのがインシュリンです。インシュリンは、血液中の糖をグリコーゲンへと変える働きをしています...

カテキンダイエットとは茶葉ポリフェノールであるカテキンを毎日たっぷり摂取することで、脂肪を燃焼させるというダイエット方法です。日本人に馴染み深い緑茶には、多くの[カテキン...

デトックスは解毒や毒出しを意味する。現代社会では有害な多くの物質に接触することが多く、人の体にそれらの有害物質が蓄積されているので、これを排出するためにデトックスを行う。デト...

ダイエットとは、健康や美容を目的として運動・食事制限などにより理想のプロポーションを目指すこと。もともとは、（英:diet)は、食事の量・カロリー・食材の種類・バランスなどをコントロールすることで...

太ももダイエットとは、普段の生活ではなかなか負荷をかけられない大腿四頭筋や大腿二頭筋などを鍛えることで、太ももの脂肪を燃焼させて足のラインや脂肪がたまりにくい太ももにすることです。太ももは女性のア...