ダイエット の用語・キーワード一覧

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ダイエット(95件)

  1. 絶食ダイエット 

    ダイエット方法食事を食べずに、水やお茶などの水分補給のみで過ごすダイエット。危険性過度な食事制限は健康を害する可能性があり拒食症や絶食ダイエットをやめた場合の[リバ...
  2. 絶食 

    食事を摂らないこと。水や、お茶などの水分の摂取などは含まないことが多い。食事を断つことでダイエットを行う絶食ダイエットというものがある。
  3. シェイプアップ 

    目指せ、49Kg 30代の10年間はジムに通って家ではダンベル体操をして49Kg をキープしていました42歳で病気になり全く運動しなくなりあっという間に53歳になってしまいました代謝...
  4. 脂肪燃焼スープダイエット 

    脂肪燃焼スープダイエットとは、野菜スープをメインに7日間決められたメニューの食事をするというダイエット法です。日本では別名「キャベツスープダイエット」や「トマトスープダイエット」とも呼ばれています。 ...
  5. 骨盤ダイエット 

    骨盤ダイエットとは、骨盤の歪みを矯正することで血行などを改善し、基礎代謝を上げてダイエットしようという方法です。骨盤はカラダの中心を支える大事な部分ですが、それがゆがむと血行が悪くなり、代...
  6. 断食 

    別名:ファスティング現在言われる断食には2種類あります。1.完全な断食 何も食べない、あるいは水だけ、などかなりレベルの高い方法です。 病院や断食施設など医療設備の整ったところでな...
  7. 太ももダイエット  (太腿ダイエット)

    太ももダイエットとは、普段の生活ではなかなか負荷をかけられない大腿四頭筋や大腿二頭筋などを鍛えることで、太ももの脂肪を燃焼させて足のラインや脂肪がたまりにくい太ももにすることです。太ももは女性のア...
  8. 耳ツボダイエット 

    耳ツボダイエットは、内臓器との関係が深い耳のツボに刺激を与え、食欲を抑えたり、インスリンの過剰な分泌を抑制することにより、痩せやすい体質への改善をはかっていくダイエット法です。耳ツボダイエット...
  9. 半身浴ダイエット 

    半身浴ダイエットとは、長時間、下半身だけお湯につけて入浴することで、体内の血行をスムーズにさせ、発汗を促し、新陳代謝を高めるというダイエット法です。またダイエットだけではなく肩までお湯に浸かるのと...
  10. デトックス  (解毒)

    デトックスは解毒や毒出しを意味する。現代社会では有害な多くの物質に接触することが多く、人の体にそれらの有害物質が蓄積されているので、これを排出するためにデトックスを行う。デト...
  11. ビタミン 

    生きていくのに必要な栄養素のなかで、炭水化物、タンパク質、脂質、ミネラル以外の栄養素の総称。主なビタミンビタミンAビタミンB1ビタミンB2[ビタミ...
  12. 低炭水化物ダイエット 

    別名:アトキンスダイエット炭水化物を取らないことで、身体がケトン代謝を行うようになり痩せる方法です。お腹いっぱい食べられるのでそれなりには楽です。自炊ができ、お昼にお弁当を持っていける...
  13. ゴールドジム 

    ゴールドジムの歴史は、世界最高峰のボディビルコンテスト「ミスターオリンピア」が開催された1965年、”マッスルビーチ”と呼ばれたカルフォル二アベニスに、創立者の名を取った本格的なボディビルジムとして始...
  14. ビタミンA  (ビタミンA、ビタミンa)

    ビタミンAの商品を選ぶ時は、まず含有量と原材料などに注目してみましょう。また長期にわたって飲み続けられるように、自分に合った形状を選ぶといいでしょう。また、ビタミンAは国が定めた一定量の栄養成分が...
  15. カーディオキックボクシング 

    カーディオ・キックボクシング・エクササイズ(Cardio Kickboxing Exercise)とは、エアロビクス(有酸素運動)とキックボクシング(他、立ち技系格闘技の動きも含む)の動きを組み合わせ...
  16. 置換えダイエット 

    サニーヘルス社のマイクロダイエット、キリンヤクルトネクストステージ社のリエータ、アサヒフードアンドヘルスケア社のスリムアップスリムなどの低カロリードリンク・スープ等が市販されている。1日3食のうち...
  17. budokon~武道魂、ブドコン~ 

    budokon(武道魂・ブドコン)は…2002年に、武道家であり、ヨガインストラクターでもあるライフスタイル・コーチ、Cameron Shayne(キャメロン・シェイン)は、ヨガと武道の古典芸術に...
  18. 野菜スープダイエット 

    野菜スープダイエットとは、その名の通り、数種類の野菜を煮込んだスープを飲むだけのダイエット方法です。野菜のビタミン・ミネラル・食物繊維を多く摂ることで、内臓の機能を向上させ、基礎代謝がアップして健康的...
  19. 青汁ダイエット 

    青汁ダイエットとは、その名の通り、毎日1杯の青汁を飲むダイエット方法です。青汁には、毎日の生活の中で不足しがちなビタミンやミネラル、食物繊維などを豊富に含んでいます。一般的に苦...
  20. ファスティングダイエット/断食ダイエット 

    ファスティングとは日本語では「断食」と訳されますが、目的や取り組み姿勢において既成の断食とは意味合いが異なっています。ファスティングは健康人が肉体をより健康な方向へ改善する、あるいは[スト...