ヨガ│ヨガとは、ヨガのやり方、ヨガの方法、ヨガについて

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ヨガ ( ヨーガ、YOGA、YOGA、yoga、yoga )

ヨガとは、ヨガのやり方、ヨガの方法、ヨガについて

インドを発祥とする、身体の使い方や、修行方法の総称。
元々は宗教的要素が強かったが、アメリカからエクササイズの一つとして発信され、ブームとなった。
フィットネスクラブなどでプログラムのひとつとして実施されている。
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