料理・レシピ/飲酒・お酒について二日酔いの予防解消に 『お酒の前後に緑茶を飲もう!』最近、緑茶やカテキンが流行っていますが、お茶に含まれる栄養には、
お酒の害を和らげたり、予防したり、様々な効果があります。 お酒に対する効果を期待するなら熱いお茶の方がオススメです。 自殺率が高まる? 『お酒と自殺率の関係』日本の死因の6位に入るのが、自殺。 また20〜30代の死因の第一位でもあるそうです。 そして、お酒をたくさん飲む人は自殺リスクが高まるという研究結果が発表されました。 そのニュースによると、適量飲む人の自殺率がもっとも低く、全く飲まない人とたくさん飲む人の自殺率は、その2.3倍になるそうです。 お酒にはストレス解消の要素もありますから、 上手に利用して、心身ともに健康な生活を送りたいものですね。 『急性アルコール中毒の症状と対処法』 イッキ飲みや強要は厳禁!盛り上げるはずのイッキ飲み。これはひとつの殺人手段になることがあります。 通常、段階を追って酔いが深まるのに対し、イッキ飲みをすることで、 急激に体内のアルコール濃度が上昇し、脳がマヒし、呼吸や心臓が止まるのです。 幸い死に至らなくとも、こうした状態が急性アルコール中毒。 意識がなくなった場合は直ちに救急車を呼び、絶対に一人にしないこと。 寝てしまったら必ず横向けに寝かし、衣類をゆるめてカラダを温めること。 そして、できる限り水分補給するように水やお茶を飲ませること。 お酒をよく飲む人は、酔いつぶれた人の介抱の仕方を正しく知っておきましょう。 それで失う命、助かる命の明暗が分かれることになるのです。 それから当然のことながら、イッキ飲みやお酒の強要は絶対にやめましょう。 実際に実例があるように、いつかあなたも殺人犯になってしまいますよ。 お酒で記憶をなくさないために人間の記憶は、短期記憶、中期記憶、長期記憶の大きく3つに分けられます。 目や耳から入ってきた情報の中で興味を持ったものは短期記憶され、
短期記憶の中で特に興味や関心を持ったり、脳で理解したものは中期記憶されて
しばらくの間保存され、その間に長期記憶すべき情報かどうかの振り分けが
されています。
そんな状況を防ぐためには、サフランが有効です。 サフランというのは、ブイヤベースやパエリアに使われるスパイスです。 お酒で記憶がなくなると、もちろんカラダにもよくないですし、 人間関係にも悪影響を及ぼすことがありえます。 そんなことにならないためにも、「今日は飲み過ぎてしまうかも…」と あらかじめ予測できる時は、飲む前にパエリアやブイヤベースを食べてみてはいかがでしょうか。 飲みすぎかなー?肝臓元気かなー?と思うあなたは・・・肝臓危険度チェックにチャレンジ! 『飲酒量に比例して、脳がマヒ?!』 飲み過ぎは死を招く!血中のアルコール濃度を基準とし、酔いの症状を段階に分けると…
単に酔っぱらいではなく、最も大切な脳にまで異常をきたしているのです。 コラムで、目安となる酒量を確認し、ストップをかける抑止力にしましょう。
お正月定番のお酒 『お屠蘇(おとそ)の由来と健康効果』お正月の定番料理と言えば「おせち料理」ですが、お酒と言えば「おとそ(御屠蘇)」です。 お屠蘇の歴史は実は、唐の時代の中国にまでさかのぼります。 流行の風邪を予防するために薬草を調合し、お酒やみりんに浸して飲んだのがはじまりです。 その年の邪気を払い、長生きできるようにという願いが込められたお屠蘇。 最近は飲まれることも少なくなっていますが、カラダによい成分も たくさん含まれているので、ぜひ願いを込めながら飲んでみてくださいね。 『焼酎のカロリーは低い!』 糖分ゼロで低カロリーなお酒:焼酎種類が豊富でありながら、その一方で好みの分かれる焼酎。
そんな焼酎には、以下のような、カラダに嬉しい特徴があるんです。
低カロリーだからと油断して、高カロリーなおつまみと一緒に飲んだり、
カラダにいいお酒だからと飲み過ぎるなんて飲み方は禁物ですが、
適量に飲めばカラダに嬉しい効果も得られる焼酎。
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