白いごはん量を半分にしたら、しっかり体重へりました!3年前は62kgくらい、いつもごはん1膳(普通の茶碗よりも大きい)をたっぷり食べていたのですが、痩せたくて、ごはんを1/2膳を基本にして食べて、今は52kgくらいになりました。
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投稿者 maimomo さん 投稿日 2010/02/10 11:31 コメント数 2件 | ||
検索キーワード: 「伊達式ダイエット」 「ローカーボダイエット」
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2. satoko118 さん | 2010/04/18 19:33 |
ほんとですか?
私も試してみようと思います!! |
1. シータン さん | 2010/02/21 02:35 |
伊達式で成功している人いますか??? |
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