不規則な中で・・

私は朝は早く、帰りが遅い。
ご飯は
朝ごはん→車の中
昼ごはん→１５時くらい
夜ごはん→２１～２２時くらい
間食→お腹が空くのでかなり
　　　人に喜ばれる仕事なため、差し入れが毎日

ご飯は会社からの弁当支給で、揚げもの、肉ばかり

たった２ヶ月で６キロ太りました。

このままでは、どんどん不健康となり、私の体が壊れてしまいそうです。

ダイエットを始めよう！と意気込むよりは、毎日裸で全身鏡を見て、モデルさんのようにポーズをとってみようと思います。

少なからず、意識に「キレイになりたい」と叩き込まれるはず！

頑張ります！！

不規則な方、他にいましたら、お互い頑張りましょう！