胃痛＆村祭り

【胃痛】

年に数回。
夜中に変な目覚めをします。
突然、覚醒します。
次の瞬間、胃がキリキリと痛みます。
寝ていられない位、痛いです。
とにかく、胃薬（太田○酸）を飲んで安静にしていると、そのうち
治まります。

人間ドックで、毎年胃カメラ飲んでいますが、異常なし。
むしろ“キレイな胃”と褒められます。
ストレスなのか？
そんなに神経細やかじゃないはず。
不思議です。



【村祭り（下痢）ピーヒャララ】

こちらも、良くあることなので。
これは、体質なので仕方がないです。
遺伝でしょうね。
父方が胃腸が弱い。
私は、一見胃腸虚弱にはみえません。ぜったいに。（笑）

予防策としては、冷たいものは摂らない。
アイス。（かき氷）
冷たい飲み物。
暑い時期の生物。
冷たい食べ物。
極力、温かいものを摂るようにしています。
お腹を冷やさない。
腰も悪いので、これはかなり気を使っています。

それでも…壊れます。
壊れた時は。
なるべく薬に頼らず、ポカリをお湯で割り、ゆっくり飲む。
無い時は、さ湯で。
どうしても止まらない時は正露○やビオ○ェルミンなどの整腸剤を
飲みます。
一度、大腸ファイバーもやりましたが、異常なし。

自分の体を良く知ること。
やっぱり大事ですね。