腸内環境

便秘→下痢→便秘…を繰り返し始めた頃、便秘のときに初めて左わき腹が激痛になり、気になって検診を受けました。
検尿、血液検査、触診、問診…結果は…
「毒素が見られるので、軽い食中毒になった形跡がある」
とのことでした。
うーん、
賞味期限1週間切れ生卵を食べたのが原因か？
それとも、
賞味期限2週間切れ牛乳を飲んだのが原因か？
…日常茶飯事のため、特定できません。。。
加えて、生活習慣＋加齢＋ストレス、といったところでしょうか。
皆様お気をつけください。…て、そんな人いないか。