食塩の栄養バランスを見てみよう

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食塩とは

＊同義語 塩
＊説明 塩は人間の生命維持に欠かすことのできない食材である。 しかし過剰摂取は、高血圧や心臓病の原因ともなる。 塩の生産は天日製塩、岩塩によって作られる。
食塩



食塩の栄養素

※全食材の平均値を50%として、100gあたりの栄養素を表現しています
＊エネルギー 0 kcal
 
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＊炭水化物 0 g
 
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＊タンパク質 0 g
 
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＊ナトリウム 39000 mg
 
39000%
＊脂質 0 g
 
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＊カリウム 100 mg
 
100%
＊カルシウム 22 mg
 
22%
＊鉄 0 mg
 
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＊亜鉛 0 mg
 
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＊ビタミンA 0 μgRE
 
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＊ビタミンB1 0 mg
 
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＊ビタミンB2 0 mg
 
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＊ビタミンB6 0 mg
 
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＊ビタミンB12 0 μg
 
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＊ビタミンC 0 mg
 
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＊ビタミンD 0 μg
 
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＊ビタミンE 0 mg
 
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＊ビタミンK 0 μg
 
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＊葉酸 0 μg
 
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＊コレステロール 0 mg
 
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＊食物繊維 0 g
 
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＊食塩相当量 99.1 g
 
99.1%



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