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saturnさん 01月06日ノート
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F8E4年末の体重、初詣
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正月に太った。
昨日と今日、久しぶりに朝からJOG。
最初は寒いけど15分も走れば汗が出てくる。

二日で正月前の体重に戻した。

昨日JOGのコースにある神社に初詣に行った。
朝の8時半ごろなのに神社には初詣に30人ぐらい来てた。
周りはコートに手袋の冬の普通の服装。
その中に私だけ上下ジャージ、上だけピケ。
そして帽子にスポーツサングラス。
この日は上から下までスカイブルーの服。
明らかに浮いている。周りの視線を感じる。

かなり恥ずかしかったがしっかりお参りしてきた。

いうまでもなく走ってここまで来たのだから帰りも走って帰ってきた。
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体重: 80.8 kg
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体脂肪率: 20.6 %
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基礎代謝: 1695 kcal
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BMI: 25.5
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内臓脂肪レベル: 10
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ジョギング: 11 km
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