けむさん 03月21日のﾉｰﾄ

けむさん 03月21日ﾉｰﾄ

嫌な疲れ

今日は仕事で嫌な気分が続いた一日だった。

ノー残デイでも残業３時間して、帰ったのは１０時。

おかげで走れなかった。

まぁおかげで夕飯は制限できて計測はまた良好に傾いた。

走れない代わりに一駅分、ウォーキングして帰った。
Wii Fitで筋トレするようになってから、骨格筋率が順調に伸びている。