効果あり！？朝2分ダイエット。ここ2、3日の体重の増減値。朝計量
（日）-0.1 ←夕食は焼肉
（月）＋0.5 ←朝2分ダイエット開始
（火）-0.9 ←今日
たっぷり食べた次の日は、体重もたっぷり増える。
戻すのに必要な時間は大抵、2日〜3日はかかるが！！
今回は結構スゴイ♪
戻るどころか、日曜日の体重も下回って、最低値をたたき出した！
人によって、効果は様々だろうけど、私には続けてみる価値がありそうだ＾＾
って言うか単純に、体重が減って嬉しいのだぁ〜〜〜♪
昼食：0205さんが紹介していたキッシュを作ってみました♪
オーブンは無いし、フライパンで作ると焦がしたりして面倒だし。
でもコレは炊飯器で作るので、簡単に、そしてヘルシーに出来ました。
焼き加減、最高じゃない！？自分で自分を褒めてあげたい♪って炊飯器さまさまですけど＾＾；
美味しかった♪
今度はコレをアレンジして、かに玉を作ろうと思ってますｗ
うちの炊飯器、バカデカイから、ちっちゃいのが欲しいなぁ〜
夕食：マーボー豆腐、三つ葉のおしたし
(c) ｶﾗﾀﾞｶﾗ
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