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きこたんさん 05月08日ノート
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F8E4☆山の幸・・・&くわばたさん☆
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画像がなくって残念だけど・・・^^;

長野の親戚宅には3年生の男の子がいて
毎日片道4キロの道のりを通学しています(徒歩で!!!)
帰りに山の中に寄り道しては「山うど」や「わらび」・・などなど
摘んでくるそうなんですが・・・♪

私達が行ったその日も、山に入り「たらの芽」を山の様に収穫してきてくれました☆

それをお夕飯で、天ぷらにして頂きました(^0^〜w
すっごくおいしかったーーー♪

娘達二人は「たらの芽」初体験☆
普段は「食わず嫌い」で絶対食べないのですが
可愛い「ハトコの子供(遠い!)」が「食べて♪僕が摘んで来たの^^食べて♪」って・・・

仕方なく「ぱくっ」・・・・「おいしいぃ!!!!!」・・(@^∇^@) わぁーいw・・って・・^^;。


私も「わらびのおひたし」を多分・・かなり食べたし
「うどの胡桃和え」も丼抱えて食べてたし(^〜^)モグモグ


とにかくすっごく沢山の「山の幸」を堪能してきました。
これって、かなり「贅沢で幸せ♪」な事ですよね・・・うふふ♪ (* ̄ー ̄)v


そしてGW中に増えた1.4キロも
昨日から普段の生活に戻ったら、今朝減ってましたぁ(≧ ≦)Ω ヨッシャ!

コアリズムも久々にやって

お腰の回り具合もいい感じ〜♪└|∵|┐♪└|∵|┘♪┌|∵|┘♪


「コアリズム」・・・本当にいいですよー♪

どう「いい」かは半年後のお楽しみに・・・・(って言った事、後悔するかも・・(T▽T)ノ_彡☆ばんばん!)



前にきのっちさんに教えて貰った衝撃の!!!!

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きこたんも、こんな感じで毎朝お腹出してやってまんがな〜(^^;)w

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F955コメント(49)
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体脂肪率: 28.8 %
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腹筋: 140 回
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スクワット: 60 回
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背筋: 30 回
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腕立て伏せ: 30 回
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筋肉率: 25.7 %
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コアリズム: 20 分
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夕夜歩: 30 分
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朝歩: 30 分
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