sp
totoさん 05月19日ノート
sp
sp
F8E4疲労困憊
sp
予想通り疲労困憊。出勤前に火の呼吸のメソッドをしっかりやって気合を入れて出社したが、電車で爆睡し二度寝状態でボーっとしている。丁度〆前の暇な時期で余計にかったるい。

今年は大変な年になると正月から人と会う度に話していたが、まさかミャンマー、中国合わせて10万人以上の人が亡くなるとは思っても見なかった。心からご冥福を祈りたい。しかしどちらも天災であるが人災とも言える部分が少なからずあるのは悲しい事だ。

夕方生臭坊主状態の頭をスポーツ刈りにした。さっぱりした。
sp
F8D0食事一覧
sp
sp
体重: 60.5 kg
sp
食事の記録: 2082 kcal
sp
体脂肪率: 13.6 %
sp
睡眠時間: 6 時間
sp
火の呼吸: 25 分
sp
sp
F9D8記録一覧へ
sp
F8EAノート一覧へ
sp
sp
sp
コメントするには、ログインが必要です
sp
sp
sp
F98BメンバーTOPF98C新着ノート
F990カラダカラTOP
F987F988
sp
sp
(c) karadakara.com
g