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kowkaさん 12月21日ノート
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F8E4ど・お・に・も止まらない、おねぇさんはダメですかぁ?
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【今日のウォーキングテーマ曲】
 Kickstart My Heart

 
 http://www.youtube.com/watch?v=v0Y2g3zOzZM
【感想】
 M?tley Cr?e 気合入れますッ  
 焼ろッ! 焼ろッ! どんどん焼ろッ!!!!!!
 ウッシャ―――――――ッ!!!!!! 今週も乗り切るぞッ!
 テンポ早過ぎッ…疲れちったッ…
 

【体脂肪BeforAfter】
 


【メタボ撃退プログラム】
 ○90分歩く
 ○便秘猫に散歩
 ○3食食べる   


【四国一周八十八札所巡り】
 第二十七番札所 竹林山神峰寺を過ぎ
 第二十八番札所 法界山大日寺まで、あと9.6km地点


【日本一周歩こうかい】
 「未来への挑戦 あふれる活力 輝く静岡」ッ!
 静岡を過ぎ「掛川」まで、あと16km地点


最高気温 9℃  ?


−?−−−−−−−−キ リ ト リ−−−−−−−−?−−−−


乾燥肌が、かゆいぃぃぃぃッ!!
そぅそぅ、足が冷えていると頬の水分量までもが少なくなるらし〜おいらです。
http://beautystyle.jp.msn.com/express/091123/


さてさて、JIN−仁−終わっちゃいましたぁ〜
結局…あの、ホルマリン君はお土産だったの?(。??艸?)? ップ
お土産に持っていくものでもなかろうに…
映画化ですかねぇ…続きはッ

しかし、南方先生は
近江屋事件知らなかったんだねぇ…

あーーーーーーーーーーッでも、おもしろかったッ


昨日から、おいらのフラワーヲーターが止まりませぬ…
今日も、パーカーのオナカの中に
トイレットペーパーを1ロールッ!
( ^??^?)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!

ちぎっては、かみッ! ちぎっては、かみッ!!

本当は…どんだけッ ダブルティッシュを詰めたかったかッ!
…でもぉ

   ※ミルキーボーイに見られちゃうじゃないッ? (。??艸?)? ップ

だから…おいらがんばったわよッ!!

ま、ミルキーボーイが居なければぁ〜
鼻の穴に、ティッシュでも指でも※タマゴボーロでも
詰められるけどもやねぇ…

    乙女心よねッ キャハ?

あまりに、鼻かむからさー
パトラッシュたちがぁ〜

    「やっておきますからぁ〜」

って、あーた達! サ
... 次≧
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食事の記録: 1640 kcal
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ウォーキング: 90 分
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食物繊維: 10.3 g
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目標実施(1:できた 0:できなかった): 1
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燃焼脂肪量: 41.4 g
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