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157．
サークル退会者
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2011-01-20 18:55 |
初めまして!
ダイエットしていても一向に体重に変化がないので
やり方が悪いのかなと思い・・・(TдT)
このサークルで効果のあるダイエット法をみつけて
頑張っていきたいと思います(^ω^)b
よろしくお願いします!!!
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156．
深怜←本名 |
2010-12-21 16:38 |
はじめまして！
いままでダイエットに失敗ばかりしました。
ストレスで何も食べれなかった夏。
またまたストレスで暴食に走った冬。
もうすぐ高校生です。
高校では新しい自分を見つけるためにまずは－３kg減らしたいと思います。
とにかく頑張りたいです。
よろしくお願いします。
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155．
かいけいぱぱ |
2010-12-12 21:59 |
はじめまして！
この度、参加させていただくことになりました。
12月から記録をはじめた、新米で…、
サークル参加なんて、まだ早い！とも思ったんですが、
サークル入った方が、記録もダイエットも続くかな？って思って…
これから、忘年会シーズン、危険な季節ですし…
よろしくお願いします。
なんかルールとかあったりするんですかね？
いろいろご指導ください。！！
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154．
うざやん |
2010-11-23 18:36 |
はじめまして！
ハンドボール部所属なので激しい運動多いです(´;ω;`)
これを活かしてダイエットに繋げます!笑
みなさんよろしくお願いします!★
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153．
痩せろぶ‐ |
2010-11-18 00:23 |
はじめまして☆
不規則で夜間に食べてばかりで
いつの間にか見えない脂肪がついて
太ってしまいました(;_;)
少しずつ頑張っていくので
よろしくお願いします☆!
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152．
paruchan |
2010-11-11 20:55 |
初めまして♪
３㎏ダイエット・・まさに私の目標です。
健康的に、来年の2月くらいまでに達成できるように頑張りたいです☆
よろしくお願いします！
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151．
サークル退会者
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2010-11-09 15:46 |
はじめまして。先月から体重管理やカロリー計算に興味を持ち始め、まずは３キロから・・・気負わずに参加できそうな気がして登録をさせていただきました。まずは・・・３キロ・・・。
みなさんと楽しく目標を達成できたらいいなぁと思っております。よろしくお願いします。
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150．
いしちゃん |
2010-10-16 18:08 |
はじめまして。
最近、お腹周りが気になり、カラダカラを使いはじめたところです。
ウォーキングを中心にして、62Kg→59Kgを目標に頑張りたいと思います。
よろしくお願いします。☆
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149．
トールラテ |
2010-09-06 19:56 |
はじめまして。
新しくメンバーに加わらせていただきましたトールラテと申します(*^_^*)
代謝がすっかり落ちてしまい、食事制限だけでは体重が落ちなくなってしまいました。今はいろいろ運動をしながら超少しずつですが体重も落ちてきています。でも、代謝が上がらないので３キロ減は遠い先かもしれませんが頑張っていこうと思っていますので、みなさんよろしくお願い致します！
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148．
lalalarun |
2010-08-31 16:15 |
初めまして♪
カラダカラを２月に開始してから、約9kg減量し自分のべスト体重に戻り安定しています。
しかし、美容・ダイエット界には“理想の美容体重”なるものが存在するようで
死ぬまでに一度は、経験してみたい！って事で後、後３kg弱の減量頑張ってみますー♪
ヨロシクお願いします(^^)
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147．
犬山吠造 |
2010-08-08 11:01 |
犬山吠造です。ベスト体重より7ｋｇいつの間にかふえています。困った。皆さんと一緒に努力あるのみ。まずは、必ず3ｋｇ成功させます。
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146．
サークル退会者
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2010-07-19 20:35 |
はじめまして。夏生まれと申します。
まさにあと３キロ痩せたいと、カラダカラを始めました。
サークルに参加してモチベーションアップしたいと思います。
皆様どうぞよろしくお願いします。
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145．
ももろん |
2010-07-05 21:12 |
こんにちは、ロンドンに引っ越してきて3年、ヘルシーの基準が違うので太りました。5キロも。運動をして、このまま今の体重から3キロくらい戻したいな。
主人が西洋人なので、余計に食べるものも難しいです。和食が恋しい！
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144．
tamizo1 |
2010-06-28 23:15 |
まずは、３ｋｇからですよね。
挫折しそうになりやすいので、みんなのコメントをよんで
力をもらいます。
よろしくお願いします。
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143．
たこきゅうぴい |
2010-06-08 22:00 |
−５㌔は出来たのですが
−３㌔を重ねて10㌔減らしたいと思っています
よろしくお願いいたします★
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142．
サークル退会者
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2010-06-04 09:51 |
初めまして。
結婚して子どもを産んでからあれよあれよと体重が増えてしまいました。
子どもが10歳になった今、とうとう臨月の時よりも体重が重くなり。
新しい体脂肪計付き体重計を買ったら、なんと体年齢が50歳。
これはまずいと先月カラダカラに登録しました。
仲間と目標を作って自分にはっぱをかけてまずは3kg痩せたいです。
皆さんよろしくお願いします。
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141．
三つ葉 |
2010-05-07 19:42 |
はじめまして。
常にダイエット！と言いながらもなかなか本気になることができず、一度体重が減ってもまた戻るを繰り返しています・・・。
甘いもの大好きだけど、食事内容をアップして自己管理できるようになるぞ！
現在体重増加気味なので、せめて夏までにあと３キロ減らして、前の体重に戻すぞー！！！
みなさん、よろしくおねがいします☆
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140．
マジンガー |
2010-02-28 09:24 |
はじめまして。
マジンガーと申します。
半年前からウォーキングを中心としたダイエットを始め、
７８ｋｇ→７２ｋｇまで減ってきました。
身長１７８ｃｍの為、計算上の標準体重は６９ｋｇ。
あと３ｋｇで高校生以来、２０数年ぶりの標準体重に
戻れるところまで来ています。
このサークルでラストスパートかけたいと思ってます。
よろしくお願いします。
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139．
シュウ～ |
2010-02-28 02:24 |
はじめまして。
社会人になってもうすぐ３年。大学の頃と比べて腹周辺も体重も増えてしまい、せめて３kgやせて昔の体型に戻したいと思っているシュウ～です。
よろしくお願いします。
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138．
サークル退会者
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2010-02-02 23:02 |
はじめまして。
入社２年目の終わりにして、
制服が＋１サイズした上にそれまでキツいとかいう
のっぴきならない事態に焦ってダイエットです。
タニタのカロリズムでの記録を気にしつつ
それなりの運動で痩せようと思ってます。
あ、岩盤よくも併用で。
宜しくお願いします。
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137．
レイ☆ |
2010-01-29 09:20 |
はじめまして！
去年１１月から専業主婦になり、動く事が減って太りつつあるので参加しました☆
３kg減れば理想の体重なんですがこの３kgが難しいっ！
ﾏｲﾍﾟｰｽに頑張ろうと思います♪
よろしくお願いします！！
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136．
mitsu110 |
2010-01-24 12:10 |
はじめまして。
ずいぶん前から参加はしていたのですが、今さらながら自己紹介を。。
先日、NHKの「ためしてガッテン｣で体重を計るだけで痩せるってのをやっていましたが、
当方、ずいぶんと長い間体重を計っていますが痩せませんね。
困ったものです・・・。
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135．
サークル退会者
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2010-01-23 10:55 |
はじめまして！
よろしくお願いします。
今年４０才になったメタボおやじと申します。
先日、職場の検診でメタボと認定され、同僚からは認定証をいただき・・・少しへこんでます。
ついでにおなかもへこませたいところですが、当面７０キロ台を目標に少しずつ頑張っていきたいと思います。
仕事は夜間高校の教員をしています。生徒と一緒に毎日給食を食べていますがこれが原因・・・。バランスはいいんだけどカロリーが多すぎ。
しっかりと着実に頑張っていきたいと思っています。
よろしくお願いします。
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134．
ハナユビ |
2010-01-02 23:27 |
こんにちは、ハナユビといいます。
２００９年１２月２５日に健康診断をして、超怖い結果（ある意味ホラー）を見て、とりあえずダイエットに勤しもうと決めまして。
１０年かけて腹にためた脂肪は１５Kgっス。
とりあえず、初めの一歩って感じで、ウォーキングとジョギングの有酸素運動から♪
う～ん、道程は気が遠くなるほど長いですが、よろしくお願いします。
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133．
たっくん５１ |
2009-12-27 10:09 |
今日参加することとなりました。
なかなか体重減らないのでこのサークルでがんばりたいと思います。
皆さんよろしく
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132．
BuenaVista |
2009-12-21 22:28 |
はじめまして。
今日登録しました♪
よろしくお願いします！
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131．
サークル退会者
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2009-11-23 17:44 |
初めまして。ロヴェです。
健康＆洋服を着て楽しいと感じるベスト体重まであと３キロ痩せたい３７歳です。
関節リウマチの疑い有りで、運動にも制限がありますた、ストレッチやウォーキング、食生活でベスト体重に戻して、キープして行きたいです、
どうぞよろしくお願いします。
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130．
あふろママ |
2009-10-29 16:38 |
はじめまして。今日から参加させていただきます！
ダイエットを意識しすぎるとすぐに反動がやってくるので、5ヶ月で4キロ太った体重を同じくらいかけて
落とせたらいいなとおもっています。
おやつも美味しいお料理も許しつつなんて出来るのかな････。
運動を頑張ります！
よろしくお願いします。
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129．
さぁぽん☆´ |
2009-09-19 20:59 |
はじめまして^^
今日から参加させていただく
さぁぽん☆´です（∀）
らすとJCなんですけど
目標は３ヶ月ぐらいで－３㌔ぐらいです
みなさんのダイエット方法を
参考にさせていただけたらな、
とおもいます
これからよろしくおねがいします！
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128．
☆みっけ☆ |
2009-08-22 09:49 |
はじめまして！
在宅ワークで1日中パソコンの前に座る生活を送っています。
最近，お腹周りとコレステロール値が気になりだしたので，3ヵ月で4kg減を目指して
ダイエットを始めました。
目標体重に到達したら，少しずつ体脂肪を筋肉に置き換えていけたらなぁ…と思っています。
とりあえず，目標まで2ヵ月で2.5kg。頑張ります。
励ましあえるお友達ができると嬉しいです。
どうぞ，宜しくお願いします。
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127．
SATTON３ |
2009-08-16 13:39 |
はじめまして＾＾
海外留学中に
ストレスで食べ過ぎてしまい
太ってしまいました
痩せたいです
よろしくお願いします＾＾
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126．
mabu |
2009-08-08 21:35 |
はじめまして！昨日ここのサイトに入りました。mabuといいます。
大会の計量に向けて、ここ２，３週間で３ｋｇ落としましたが、リミット５８ｋｇなので後３kg減を目標にがんばりたいです。
よろしくお願いします！
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125．
けろけろりん |
2009-07-31 19:51 |
初めまして、けろけろりんです。
8月頭からイベントのために、
以前の平均体重55.5キロまでを目標に1か月まじダイエット＆
運動をしました。丸1か月掛かってやっと目標達成ーー：。
ここからは自分のベスト体重と思っている2ｋｇ～3ｋｇマイナスをめざして
ゆっくりダイエット＆運動をしていくつもりです。
たぶん体重や体脂肪が落ちない時期も出てくると思うので皆さんのダイエット方法を
参考にさせていただけたらと参加させていただきました。
（長々とすみません）、よろしくお願いいたします。
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124．
あきんとん |
2009-07-22 23:21 |
はじめまして
あきんとんです
今、人生でMAXに近いくらい大きくなっています…
今までそんなに気にしていなかったけど、体重計に乗って
びっくり！！！
そんなもんで、記録しながらダイエットをしたいなぁと思って始めました！
目標としては9月末までに3キロ目指します
履けなくなったズボンを履くために！！！
よろしくお願いします
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123．
信楽狸ちゃん |
2009-07-03 15:09 |
こんにちは 初めまして。信楽の子狸です。。
昨年１月に48㎏あった体重も何とか減りました。。
でも目標まであと１㎏！！これがくせ者で・・減った次の日には油断して食べてしまい
また焦る毎日の繰り返しで。。
この1㎏痩せた状態をキープできるよう頑張りたいです♪
よろしくお願いします♥
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122．
smi*e*7 |
2009-07-01 07:30 |
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（この書き込みは書き込みをしたユーザにより削除されました） |
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121．
smi*e*7 |
2009-06-29 19:50 |
はじめまして★
最終的には7キロくらいやせたいんですけど
とりあえず３キロ減めざして頑張ります！！
一緒に頑張ってくれるひと
友達なってくださいねー★
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120．
map*e_*o*o |
2009-06-23 23:53 |
今日で６０日目。
７Kg減に成功。
ＢＭＩ２２まであと４㎏。
出来そうな予感。
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119．
FTOTTI |
2009-06-14 23:10 |
はじめまして。
6月より始めましたがまだまだ結果が出るのに時間がかかりそうなので、
皆さんと少しずつ体重を減らせたらなと思います。
目標は10%OFF（-7kg）!!
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118．
きらら♪ |
2009-06-14 20:34 |
はじめまして♪
昨年の１２月より記録グラフはつけていましたが
昨日より日記もデビューしました。
この夏のために美容体重目指して頑張りたいと思っています。
『夢は体脂肪１８％』
http://lemomom.blog21.fc2.com/
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117．
hk-mre |
2009-06-07 19:40 |
はじめまして★
痩せたいのにその数キロが痩せられなくて・・・
代謝悪いんですよね(__)
試着せずに服を買いたいーーーー！！ 夢です。。。
皆さんと一緒に頑張りたいです（*^_^*）
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116．
maya<3 |
2009-06-04 07:44 |
はじめまして。
アメリカに来てから10㌔以上太り、頑張ってダイエットで5kg減らしました。
でもあと5㌔痩せたいです。目標体重は50kgです。頑張ります:D
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115．
ぽち（´д｀） |
2009-06-03 14:30 |
はじめまして！
去年の夏から5キロも太ってしまい、ダイエットを決心しました！
大幅な減量をすると健康面が心配なので(過去に経験あり;)とりあえず3キロ痩せようと思います^^v
目標に向かって頑張りたいと思いますｗ
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114．
ゴロ さぎこ |
2009-06-01 19:29 |
はじめまして。３０歳間近に迫った３歳子持ち主婦です。
時短で働いてもいます。
結婚当初は４９ｋｇだったのに、今は５５ｋｇ・・・。
昨年９月に、気合を入れて４９ｋｇまで減らしたのですが、悲しくもリバウンド。
食事制限が過酷すぎたみたいです。
もう年だし、４９ｋｇ台とはいわない！せめてあと３ｋｇ・・・！！！
ゆっくり減らしたいです。
カラダカラ、効率的に活用したいので、他のユーザさんともいろいろコミュニケーションしたいです。
仲良くしてください♪
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113．
ともにゃー |
2009-06-01 09:02 |
はじめまして。
もともと食にこだわりがないせいか
空腹を紛らわす程度の食事量で夜ごはんもかなり軽く済ませていたのですが
ここ5ヶ月くらいは食べすぎを繰り返して5kg近く太ってしまいました。
体が重くなってきたのとあと少し太るとスーツが着られなくなりそうなので
ダイエットを決意しました。
友達からの誘いをできるだけ断らずになんとか-3kg目指します！！
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112．
map*e_*o*o |
2009-05-31 19:00 |
４／２５から突然ダイエットを始めました。
きっかけは手軽なフィットネスクラブを見つけたから。
前からちょっと肥りぎみを気にしてて、
健康診断で、高脂血症，メタボ予備群，臨界型糖尿病，血圧もだんだん高くなって来て。。。
４年前に記録ダイエットして７１．５キロになったことがあるから、そこから－３キロの
６８キロを目指してがんばるぞー。
はじめた時は７９キロだったけど、今は７５．５キロ。
あと７．５キロだ。
がんばりまっす。
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111．
富士学がんちゃん |
2009-05-30 07:45 |
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（この書き込みは書き込みをしたユーザにより削除されました） |
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110．
富士学がんちゃん |
2009-05-30 07:45 |
はじめまして、こんにちは（＾ｏ＾）
三日前にミクシィからカラダカラを知り、登録しました。
いままでダイエットをしたことがありません。
しかし30歳をすぎてから着実に肉がついてきているのが感じられ、このままではメタボになる！！
と思い、手遅れになる前にとカラダカラ⇒サークルに参加しました。
食事制限はあまりしたくないのですが、ダイエットの仕方を皆さんから学びながら、まずは今年の夏にむけて
3キロ減量できたらと考えています。（^0^）!
よろしくお願いいたします。ｍ（_ _）ｍ
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109．
ちえつ |
2009-05-29 12:00 |
はじめまして。
出産で10キロ増えてしまい、ダンナよりすっかり重くなってしまいました。
昔の服も全然着れず、おしゃれとはほど遠い生活を送ってます…
目標は10キロ減だけど、とりあえず3キロ減から頑張ります！！！
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108．
ぽわぽわ |
2009-05-28 23:56 |
はじめまして！
今日、カラダカラに登録し、早速こちらのサークルに入らせていただきました。
３キロ減、がんばりますっ！(*￣0￣*)ノ オォー!!
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