| 5．匿名2366 |
09/07 |
私は、水泳が効果的ではないかと思っています。水の中に、顔をつけるので、水圧がかかり、泳いでいると、さらに抵抗が生じ、顔やせに効果大だと思っています。
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| 4．A-Resort |
07/09 |
リンパを流すことで、老廃物などが排泄されやすくなります。
お顔付近の大きいリンパ節は、
『鎖骨＆耳下腺リンパ節』です。
まず鎖骨を指をピースにして流します、
その後、耳の下から鎖骨に向って流します。
頤の下が気になるなら、
頤先ららフェイスラインに沿って、耳まで流し、鎖骨に流します。
朝晩の化粧水＆乳液をつけるときなど、定期的に行うと
確実にフェイスラインがスッキリし、首も長くなりますよ
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| 3．A-Resort |
06/26 |
リンパを流すことが大切です。
まずは鎖骨＆耳下腺リンパ節を流すとフェイスラインがスッキリしますよ。
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| 2．ponto |
05/15 |
むかーし読んだ雑誌に書いてあったことです。
実際にやってみましたが、アゴ痩せには効果がありました。
まず口を「い」の形にして、それをもっと大げさに「いー！」にします。
そしてそのまま上を向き、顔を左右にゆっくり動かします。
首が突っ張るのを感じながら往復10回。
これだけでも、ずいぶん効果がありましたよ。
今日初めてやったら明日の朝、首が少しこったように感じるかも。
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| 1．みゃお２ |
05/07 |
ご存知かもしれませんが、先日TV番組「世界一受けたい授業」で田中宥久子先生ご本人が登場されての「造顔マッサージ」が紹介されていました。
循環を良くして、老廃物を流してやることなどで、顔が引き締まったりといった効果があるようです。番組で実際にゲストの方の顔が引き締まったように見えました。
書籍やDVDなど、いろいろ出されているようです。私もそれ以来お風呂に入ったときなど、顔のマッサージしています。ご参考まで。
http://xn--vckg5a9gug6859c98l.com/index.html
http://www.ntv.co.jp/sekaju/teacher/name/tanaka_y.html
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