『早起きをしよう☆』の掲示板
お初です
YAMAYAMAといいます。
東京在住です。
残業続きのため、会社から
過労の警告がでて、健康診断を促されたところ、
『君は過労よりも、メタボが心配だね』
と、医者から痛恨の一撃。
一念発起で朝6時に起きて、
ウォーキング、ジョギング、チャリ、一人サッカー、
など、毎日どれかをやってます。
今のところ1ヶ月続いてます。
自分に弱いんで、SNSに登録してみました。 |
| 3．mm5963 |
05/04 |
本日登録しました。
今は仕事のときは、5時50分起床です。
休みの時は少し遅いですガ・・・(笑)
朝一ですることは身仕舞いが済んで、仏壇・神棚・そして別に祭っている先祖のお茶灯を済ませ、家庭菜園の見回りをしています。
冬は日が遅いので、6時起床です。
家庭菜園も一時おやすみです。(休みの時だけの見回りです。)
この頃は、習慣になって休みのときも目が覚めてしまいます。
歳のせいかもわかりませんが・・・(笑)
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| 2．satosi |
03/29 |
朝 ６時頃には トイレに行くような習慣になり起きてしまいます （休日はまた寝てしまいますが。。）
寒い日も暑い日もウオーキングに出ます 野鳥がよく向かえてくれますから楽しみになります
今朝ツクシを沢山つんできました
犬がいた頃は雨の日も毎日でしたが 今は雨に日は休みです
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| 1．まぁ |
07/07 |
すごいですね！！
朝、６時に起きてされてるなんで☆
健康の為にも、ダイエットの為にも、早起きはとても大切だと思ってます！！
そして持続は力なりです。
最初はメタボ撃退の為に始められたことかもしれませんが、一生物の大切な習慣になるかもしれません。がんばってください！
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