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大切なことはやっぱり続けることかなーと.
腹筋をずーっと続けることを目的に頑張りましょう.
回数は少なくてもいいので、続けることに意義ありとします. 【腹筋】匿名参加OK
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赤ちゃんがほしい人、自分の健常時の体温を知りたい人、健康状態に不安がある人、自分の体温、赤ちゃんの体温、家族の体温、など用途は限定しません。一緒に体温をつけませんか。 匿名参加OK
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地味にまくらを作り続けて３０年。
そんなキタムラが作った、今までにない新しいタイプのまくら「ジムナスト」。
ジムナストが好きだという人のサークルです！
＝お取り扱い店舗＝
... 匿名参加OK
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スクワットをして健康になろう！
翌日階段を降りられなくなるぐらいのハードスクワットから
ゆっくり自分のペースで、というソフトスクワット(←造語です)まで、
自分なりの目標を立てて始めてみましょう... 【スクワット】匿名参加OK
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スタイルのいい服を着たいけど、お腹が入らない。
会社でメタボ君というあだ名が付いてしまった。
そんなあなた、いっしょにウエストのワンサイズダウンを目指しましょう！ 【ウエスト】匿名参加OK
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いっぱい痩せたいなんて、贅沢なことは言わない。
でもあと３kg。ちょっとだけ。
３kgでいいからダイエットしたい！！
そんな人のためのダイエットサークルです。
無理なく１ヶ月１～２kgダウ... 【体重】匿名参加OK
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私は毎朝６時起き！！って思っていますが、なかなか実行できません。
一緒に早起きを目指す人を募集してます☆
朝の時間に趣味をしたり、少し早起きして会社まで歩く時間を増やしたり、これから暖かく... 匿名参加OK
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現在、妊婦の方。すでにご出産の経験がある方。
色々、情報交換していきましょ。
体のことなど何でも。 匿名参加OK
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バスケットボールに関する事を話題の中心に、社会の縮図であるバスケットボール、コートの中を見て見ましょう！ 【体重】匿名参加OK
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偏頭痛で仕事や学校に影響が出る方、「単なる頭痛じゃない？」などと周囲に理解されない人など、偏頭痛で悩みを抱える多くの人との情報交換の場にしたいと思います。先ずはご参加を！ 匿名参加OK
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睡眠は生きていく中でとても大事。
ただ寝たらいいだけではありません。
質の良い眠りをしっかりと取ることが大事です。
質の良い安らかな睡眠をできるだけ毎日続けられるように、
みんなでいろいろ... 【睡眠時間】
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