メタボ撃退プログラム
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記録データ：目標実施（1:できた 0:できなかった）
参加：匿名では参加不可
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参加メンバー (223人)
管理人
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『メタボ撃退プログラム』のサークル概要
| 概要 |
| サークル名 |
メタボ撃退プログラム(2009-01-26 21:03:52開設） |
| サークル紹介 |
＃毎日ちょっと頑張る目標を決めて記録する＃
これがこのサークルのすべて。
けど。それじゃ続かないよねえ。
なんで。ゴホウビを募ってきて、ときどきイベントします。
第３回メタボ撃退プロジェクト
2010年02月27日～05月21日。12週間。
ご褒美
・熱川温泉のペア宿泊クーポン（5名様）
・北海道松前物産のマグロパック（10名様）
・山口県雙津峡温泉の物産（10名様）
プレゼントの抽選結果は、カラダカラから当選者へのご連絡をもってかえさせていただきます。
（ただし、連絡後１週間以内に返信がない場合は当選を無効とさせて頂きます）
＃ゴホウビゲットの基準
・目標設定グラフの記入が多い
（記入してればOK。成績は考慮しません）
・週間報告掲示板への記入が多い
この2つをクリアした回数が多い人（多数の場合は抽選）
■こんな人どうぞ
・生活習慣を改善したい
・体重、ウエストが気になる
・以下の記録項目をつけている方
体重・ウエスト（非公開でも可）
■サークル活動内容
1.毎日ちょっと頑張る目標を設定する
運動・お酒・食事で、毎日○×で回答できる目標
例）・現在： 1日にビール500CC 2本
目標： 1日500CC 1本以内
2.設定した目標を、サークル内の目標設定掲示板に書き込む。
＃後から変更可。
3.目標実施グラフに、できた（1）、できなか った(0)を記録する。。
例）ビール350ですませた：1
ビール2リットル飲んだ：0
4.イベント期間中は。週間報告を掲示板に書き込む。
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| メンバー数 |
223 人 |
| 管理人 |
YGT
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| 参加の承認 |
管理人の承認が必要 |
| 匿名参加 |
匿名では参加不可 |
| 参加条件 |
（１）カラダカラ会員である
（２）生活習慣を改善する気がある。
（３）目標実施グラフをつける
目標実施（1:できた 0:できなかった）
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| キーワードタグ |
毎日ちょっと頑張る目標,メタボ,ダイエット,健康 |
| 記録データ |
目標実施（1:できた 0:できなかった） |
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| グラフ |
3月の目標実施（1:できた 0:できなかった）（）
今月の平均 ： 0.6
今までの合計 ： 375.9
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| 掲示板の新着 |
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