ジョギング消費ｋｃａｌ（kcal）のグラフ・データ

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ジョギング消費ｋｃａｌ（kcal）のグラフ

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グラフ（ 2008年8月 ）
ジョギング消費ｋｃａｌのグラフ
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日別データ（8月）

8月の「ジョギング消費ｋｃａｌ」データ推移

日付 ジョギング消費ｋｃａｌ 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
8月1日(金)           もう7月終わり、早っ！！  
8月2日(土) 874kcal 0 kcal up   30305kcal   ＬＳＤ90分　14ｋｍ  
8月3日(日) 400kcal 0 kcal dwn   30705kcal   草取り  
8月4日(月)           朝から暑い  
8月5日(火)           アキレス腱痛  
8月6日(水)           雷雨  
8月7日(木)           久しぶりに  
8月8日(金)           声帯が痩せた？  
8月9日(土)           ずっと家で我慢  
8月10日(日) 700kcal 0 kcal up   31405kcal   サッカー・サッカー・サッカー  
8月11日(月)           お盆モード突入  
8月12日(火)           完全に喉がつぶれた  
8月13日(水)           痛快　爽快　なでしこ　５－１  
8月14日(木)           若草山～宇治～琵琶湖  
8月15日(金)           河川敷でゴルフ  
8月16日(土)           一日中寝てた  
8月17日(日) 791kcal 0 kcal up   32196kcal   今日で盆休み終わり  
8月18日(月)           スイカ  
8月19日(火)           朝晩ちょっと涼しくなった  
8月20日(水) 379kcal 0 kcal dwn   32575kcal   ジョギング６ｋｍ  
8月21日(木)           絶対無理  
8月22日(金) 299kcal 0 kcal dwn   32874kcal   連日のウォーキング  
8月23日(土)           雨で完休日  
8月24日(日)           ラーメン三昧  
8月25日(月)           特記事項なし  
8月26日(火)           ビアパーティ  
8月27日(水) 310kcal 0 kcal dwn   33184kcal   ジョギング５ｋｍ  
8月28日(木)           二日酔いか？  
8月29日(金)           大豪雨  
8月30日(土) 787kcal 0 kcal up   33971kcal   早朝ジョギング  
8月31日(日) 400kcal 0 kcal dwn   34371kcal   ゴルフクラブ試し打ち  
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月間データ（8月）
合計数（今月） dwn 4,940kcal （先月：5,489kcal）
平均数（今月） up 548.9kcal （先月：457.4kcal）
最高数（今月） up 874kcal （先月：680kcal）
目標達成率（今月） up 44.4% （先月：41.7%）
総合データ（～8月）
合計数 34,371kcal
平均数 537kcal
最高数 1,336kcal（記録日：2008/03/22）
目標達成率 50%