体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率（%）のグラフ

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グラフ（ 2008年7月 ）
体脂肪率のグラフ
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日別データ（7月）

7月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(火) 11.7% -2.1%   -4.1% パワーヨガ＋カーディオキックボ...  
7月2日(水) 11.2% -0.5%   -4.6% スタジオレッスン無し  
7月3日(木) 11.8% +0.6%   -4% カーディオキックボクシング  
7月4日(金) 13.2% +1.4%   -2.6% エアロビクス＋ＡＣＯＹＯＧＡ  
7月5日(土) 14.2% +1%   -1.6% カーディオキックボクシング  
7月6日(日) 13.2% -1%   -2.6% ボクササイズ他  
7月7日(月) 13% -0.2%   -2.8% ヨガ  
7月8日(火) 11.9% -1.1%   -3.9% パワーヨガ＋カーディオキックボ...  
7月9日(水) 12.7% +0.8%   -3.1% スタジオレッスン無し  
7月10日(木) 13.4% +0.7%   -2.4% カーディオキックボクシング  
7月11日(金) 12.8% -0.6%   -3% エアロビクス  
7月12日(土) 12.6% -0.2%   -3.2% カーディオキックボクシング＋Ａ...  
7月13日(日) 12.6% 0%   -3.2% ボクササイズ他  
7月14日(月) 12% -0.6%   -3.8% ヨガ  
7月15日(火) 14% +2%   -1.8% パワーヨガ＋カーディオキックボ...  
7月16日(水) 13.6% -0.4%   -2.2% スタジオレッスン無し  
7月17日(木) 12.1% -1.5%   -3.7% カーディオキックボクシング  
7月18日(金) 12.6% +0.5%   -3.2% エアロビクス  
7月19日(土) 13.6% +1%   -2.2% カーディオキックボクシング＋Ａ...  
7月20日(日) 12.5% -1.1%   -3.3% ボクササイズ他  
7月21日(月) 13.2% +0.7%   -2.6% ボクササイズ  
7月22日(火) 11.7% -1.5%   -4.1% パワーヨガ＋カーディオキックボ...  
7月23日(水) 13.6% +1.9%   -2.2% スタジオレッスン無し  
7月24日(木) 13% -0.6%   -2.8% カーディオキックボクシング  
7月25日(金) 12.6% -0.4%   -3.2% メンテナンス中  
7月26日(土) 11.3% -1.3%   -4.5% ＡＣＯＹＯＧＡ  
7月27日(日) 12.7% +1.4%   -3.1% ＡＣＯＹＯＧＡ  
7月28日(月) 12.6% -0.1%   -3.2% メンテナンス中  
7月29日(火) 13.6% +1%   -2.2% メンテナンス中  
7月30日(水) 13.7% +0.1%   -2.1% スタジオレッスン無し  
7月31日(木) 12.7% -1%   -3.1% カーディオキックボクシング  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 12.75% （先月：13.88%）
増減値（今月） -1.10% （先月：0.10%）
最高値（今月） 14.20% （先月：15.70%）
最低値（今月） 11.20% （先月：10.80%）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと-0.80%）
総合データ（～7月）
平均値 14.09%
増減値 -3.10%
最高値 19%（記録日：2008/01/14）
最低値 10%（記録日：2007/08/07）