ジョギング（分）のグラフ・データ

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ジョギング（分）のグラフ

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グラフ（ 2008年3月 ）
ジョギングのグラフ
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日別データ（3月）

3月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
3月1日(土)           久々のジョギング  
3月2日(日) 60分 480 kcal up   6033.5分   映画　”Ｇｒｅａｓｅ”  
3月3日(月)           雛祭りａｎｄ喉の痛み  
3月4日(火)           食べ過ぎた  
3月5日(水)           全滅  
3月6日(木)           咳　既往症  
3月7日(金)           ブルックナー  
3月8日(土) 64分 512 kcal up   6097.5分   串原温泉  
3月9日(日) 63分 504 kcal up   6160.5分   マラソン観戦  
3月10日(月)           久し振りの雨  
3月11日(火)           ”豚ぬき酢豚”ｏｒ”野菜炒め黒...  
3月12日(水) 41分 328 kcal up   6201.5分   2日連続肝休日  
3月13日(木)           久し振りの５分台  
3月14日(金)           金沢出張  
3月15日(土)           ＵＤＯＮ  
3月16日(日) 45分 360 kcal up   6246.5分   スポ少　卒団式  
3月17日(月)           ＢＯＳＴＯＮ  
3月18日(火) 76分 608 kcal up   6322.5分   将棋  
3月19日(水)           「同じ事さ"It M...  
3月20日(木)           嬉しい雨  
3月21日(金)           桜の森満開の下  
3月22日(土) 150分 1200 kcal up   6472.5分   ＬＳＤ　150分  
3月23日(日)           つけ麺＆ラーメン  
3月24日(月)           頭が働かない  
3月25日(火)           引越し立会い  
3月26日(水)           夜桜ウォーキング  
3月27日(木) 61分 488 kcal up   6533.5分   春眠暁は覚えるが昼眠たい  
3月28日(金)           さいた　さいた　さくらがさいた  
3月29日(土)           花冷え  
3月30日(日)           ひたすら休養  
3月31日(月)           ばたばた  
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月間データ（3月）
合計数（今月） dwn 560分 （先月：574分）
平均数（今月） dwn 70分 （先月：82分）
最高数（今月） up 150分 （先月：64分）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～3月）
合計数 6,533.5分
平均数 60.5分
最高数 150分（記録日：2008/03/22）
目標達成率 78.7%