ジョギング（分）のグラフ・データ

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ジョギング（分）のグラフ

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グラフ（ 2008年7月 ）
ジョギングのグラフ
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日別データ（7月）

7月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(火)           一周年。感謝  
7月2日(水)           午前様　二日酔い  
7月3日(木)           可もなく不可もなし  
7月4日(金)           一泊ゴルフ旅行  
7月5日(土)           高山散策  
7月6日(日)           雷雨・大雨  
7月7日(月)           飲み会  
7月8日(火)           寝酒もやめよう  
7月9日(水) 62分 496 kcal up   8224.5分   ざざ降り  
7月10日(木)           ＬＳＤ10㎞　腹減った  
7月11日(金) 72分 576 kcal up   8296.5分   紺碧の艦隊  
7月12日(土) 30分 240 kcal dwn   8326.5分   猛暑　サッカー  
7月13日(日)           つけ麺三昧  
7月14日(月)           朝から　「うな丼」  
7月15日(火) 42分 336 kcal up   8368.5分   カムチャッカ火山帯  
7月16日(水)           ジョギング7ｋｍ  
7月17日(木) 39分 312 kcal dwn   8407.5分   ＮＯＭＯ引退  
7月18日(金)           ジョギング６ｋｍ  
7月19日(土) 50分 400 kcal up   8457.5分   サッカー、サッカー  
7月20日(日)           昼間はこもりきり  
7月21日(月)           ナイターゴルフ  
7月22日(火)           疲労困憊  
7月23日(水)           疲労困憊２  
7月24日(木)           飲んじゃった  
7月25日(金)           いつの間にか  
7月26日(土) 40分 320 kcal up   8497.5分   猛暑の中サッカー  
7月27日(日) 20分 160 kcal dwn   8517.5分   今日もサッカー  
7月28日(月)           早寝  
7月29日(火)           涼しい夜  
7月30日(水) 47分 376 kcal up   8564.5分   こうもり  
7月31日(木)           ジョギング７ｋｍ  
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 402分 （先月：526.5分）
平均数（今月） dwn 44.7分 （先月：58.5分）
最高数（今月） dwn 72分 （先月：120分）
目標達成率（今月） dwn 66.7% （先月：77.8%）
総合データ（～7月）
合計数 8,564.5分
平均数 58.7分
最高数 150分（記録日：2008/03/22）
目標達成率 77.4%