基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2011年11月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（11月）

11月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(火) 1851kcal -9kcal   -79kcal 今年も後２ヶ月ですね・・・  
11月2日(水) 1840kcal -11kcal   -90kcal (*゜ー゜)vオハヨ♪  
11月3日(木) 1823kcal -17kcal   -107kcal 今日はお休み  
11月4日(金) 1825kcal +2kcal   -105kcal そろそろちゃんとしよう  
11月5日(土) 1851kcal +26kcal   -79kcal 雨の土曜日  
11月6日(日) 1851kcal 0kcal   -79kcal 今日は歩こう  
11月7日(月) 1835kcal -16kcal   -95kcal 前向きに  
11月8日(火) 1826kcal -9kcal   -104kcal 履歴書送らな  
11月9日(水) 1832kcal +6kcal   -98kcal 来週面接  
11月10日(木) 1832kcal 0kcal   -98kcal 明日は’１１．１１．１１  
11月11日(金) 1827kcal -5kcal   -103kcal 風邪引いてます  
11月12日(土) 1828kcal +1kcal   -102kcal 昨日の夜の食べ過ぎの見過ぎ  
11月13日(日) 1815kcal -13kcal   -115kcal 明日は面接  
11月14日(月) 1815kcal 0kcal   -115kcal いよいよ面接  
11月15日(火) 1806kcal -9kcal   -124kcal 後５キロだあ o(^-^)o  
11月16日(水) 1819kcal +13kcal   -111kcal 昨日は歩いてなーい (´□｀。...  
11月17日(木) 1821kcal +2kcal   -109kcal 結構歩いたのになあ〜  
11月18日(金)       金曜日  
11月19日(土) 1831kcal +10kcal   -99kcal 大雨の土曜日  
11月20日(日) 1836kcal +5kcal   -94kcal やばいぞお  
11月21日(月)          
11月22日(火) 1835kcal -1kcal   -95kcal 昨日さぼっちゃった  
11月23日(水) 1860kcal +25kcal   -70kcal ヤバい  
11月24日(木) 1833kcal -27kcal   -97kcal さぶいねえ  
11月25日(金) 1833kcal 0kcal   -97kcal 寒すぎ ((>д<...  
11月26日(土)          
11月27日(日) 1821kcal -12kcal   -109kcal 再起動  
11月28日(月) 1838kcal +17kcal   -92kcal (￣^￣ ;)ウーン  
11月29日(火) 1826kcal -12kcal   -104kcal (*-д-)-з  
11月30日(水) 1844kcal +18kcal   -86kcal HW３回目  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 1,831.6kcal （先月：1,880.7kcal）
増減値（今月） -16kcal （先月：-21kcal）
最高値（今月） 1,860kcal （先月：1,908kcal）
最低値（今月） 1,806kcal （先月：1,859kcal）
目標までの残数（今月） あと94kcal （先月：あと78kcal）
総合データ（～11月）
平均値 1,890.3kcal
増減値 -86kcal
最高値 1,975kcal（記録日：2011/08/21）
最低値 1,806kcal（記録日：2011/11/15）