腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋（回）のグラフ

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グラフ（ 2008年7月 ）
腹筋のグラフ
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日別データ（7月）

7月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
7月1日(火)              
7月2日(水) 20回 6 kcal dwn   2970回   出張  
7月3日(木)              
7月4日(金)              
7月5日(土)              
7月6日(日)           サッカー試合  
7月7日(月) 40回 12 kcal dwn   3010回   no title  
7月8日(火) 40回 12 kcal dwn   3050回   出張。大雨  
7月9日(水)              
7月10日(木)              
7月11日(金)              
7月12日(土)              
7月13日(日)           猛暑  
7月14日(月)              
7月15日(火)           暑い日が続く  
7月16日(水)              
7月17日(木)              
7月18日(金)           テスト  
7月19日(土) 20回 6 kcal dwn   3070回   歯科検診と歯石除却  
7月20日(日) 60回 18 kcal up   3130回   大清掃  
7月21日(月)           休日最終日  
7月22日(火) 20回 6 kcal dwn   3150回   歯みがき  
7月23日(水)              
7月24日(木)              
7月25日(金)              
7月26日(土)              
7月27日(日)              
7月28日(月)              
7月29日(火)              
7月30日(水)              
7月31日(木)              
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 200回 （先月：380回）
平均数（今月） dwn 33.3回 （先月：38回）
最高数（今月） yoko 60回 （先月：60回）
目標達成率（今月） dwn 16.7% （先月：20%）
総合データ（～7月）
合計数 3,150回
平均数 47.7回
最高数 80回（記録日：2008/04/21）
目標達成率 47%