腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2017年10月
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日別データ（10月）

10月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 合計値 記録ノート
10月1日(日)       仕事復帰  
10月2日(月)       ハイク復帰  
10月3日(火)       Pピラティス復帰  
10月4日(水)       まいちゃんとハイク  
10月5日(木)       今日もハイク、まいちゃんと  
10月6日(金)       まいちゃんとれいなと一緒  
10月7日(土)       まいちゃんと再び、りえちゃんと...  
10月8日(日)       れいなの誕生日、foreign...  
10月9日(月)       ワインの飲酒量が減らない！  
10月10日(火)       クランチ食べ過ぎ！  
10月11日(水)       なぜか1日飛んだ！  
10月12日(木)       Journal club, 3...  
10月13日(金)       ハッピーアワー  
10月14日(土)       カーボ食べ過ぎ。運動不足  
10月15日(日)       まりさんのスフレ,おいしい！  
10月16日(月)       やっと空気が良くなった感じ  
10月17日(火)       と思ったら、今日は咳き込む。  
10月18日(水)       今朝の体重  
10月19日(木)       no title  
10月20日(金)          
10月21日(土)          
10月22日(日)       3日間のモントリオール、祐馬の...  
10月23日(月)       お腹の調子も悪い  
10月24日(火)       咳込み、お腹の不調  
10月25日(水)       ビビンバ！  
10月26日(木)       食事がおろそか  
10月27日(金)       No walk, 外食2度  
10月28日(土)       No walk......  
10月29日(日)       れいなとハーモニー  
10月30日(月)       まりさん宅でごはん  
10月31日(火)       Carbo loading う...  
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月間データ（10月）
合計数（今月） yoko --- （先月：12回）
平均数（今月） yoko --- （先月：12回）
最高数（今月） yoko --- （先月：12回）
総合データ（～10月）
合計数 1,092回
平均数 42回
最高数 100回（記録日：2016/04/04）