スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2008年06月
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スクワットのグラフ
日別データ（6月）

6月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
6月1日(日) 50回 25 kcal up   2005回   反省・・・♪  
6月2日(月) 60回 30 kcal up   2065回   ダイエットブーム♪  
6月3日(火) 30回 15 kcal up   2095回   告白・・・♪  
6月4日(水) 30回 15 kcal up   2125回   干物・・・♪  
6月5日(木) 50回 25 kcal up   2175回   落とし穴♪  
6月6日(金) 60回 30 kcal up   2235回   －２００カロリーを目標♪  
6月7日(土) 30回 15 kcal up   2265回   告別式・・・  
6月8日(日) 60回 30 kcal up   2325回   カロリーの行方♪  
6月9日(月) 60回 30 kcal up   2385回   思い違い♪  
6月10日(火) 60回 30 kcal up   2445回   代謝を上げる方法♪  
6月11日(水) 30回 15 kcal up   2475回   今夜は禁酒…♪  
6月12日(木) 60回 30 kcal up   2535回   ハッピー鰻じぃ中国産～♪  
6月13日(金) 30回 15 kcal up   2565回   明日の為の・・・♪  
6月14日(土) 30回 15 kcal up   2595回   気持ち悪いっ・・・  
6月15日(日) 30回 15 kcal up   2625回   私とした事がっ！  
6月16日(月) 60回 30 kcal up   2685回   ちょっと気楽に♪  
6月17日(火) 60回 30 kcal up   2745回   私とした事がっ！②  
6月18日(水) 60回 30 kcal up   2805回   これっ！美味しい♪  
6月19日(木)           貧血と低血圧…♪  
6月20日(金)           生ものですので…♪  
6月21日(土)           合コン・・・♪  
6月22日(日)           ボチボチ・・・♪  
6月23日(月)           反省しま～す♪  
6月24日(火)           本日は・・・♪  
6月25日(水)           アヤムラサキ♪  
6月26日(木)           ふたつにひとつ♪  
6月27日(金)           諦める？・・・♪  
6月28日(土)           後はもう・・・♪  
6月29日(日) 30回 15 kcal up   2835回   今夜こそ！  
6月30日(月) 30回 15 kcal up   2865回   反省・・・♪  
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月間データ（6月）
合計数（今月） dwn 910回 （先月：1,140回）
平均数（今月） up 45.5回 （先月：43.8回）
最高数（今月） yoko 60回 （先月：60回）
目標達成率（今月） up 100% （先月：80.8%）
総合データ（～6月）
合計数 2,865回
平均数 37.2回
最高数 60回（記録日：2008/06/18）
目標達成率 68.8%