万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2008年11月
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万歩計のグラフ
日別データ（11月）

11月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(土) 2648歩 132 kcal dwn   529852歩   今日から11月  
11月2日(日) 2503歩 125 kcal dwn   532355歩   地域まつり  
11月3日(月) 6470歩 323 kcal up   538825歩   リバウンドしてる？  
11月4日(火) 3229歩 161 kcal dwn   542054歩   食べ過ぎ  
11月5日(水) 7189歩 359 kcal up   549243歩   寝てばかり  
11月6日(木) 2567歩 128 kcal dwn   551810歩   今度はリバウンド対策？  
11月7日(金) 9179歩 458 kcal up   560989歩   高校時代の友人  
11月8日(土) 1122歩 56 kcal dwn   562111歩   一日のんびり  
11月9日(日) 3360歩 168 kcal dwn   565471歩   一日ボーっとする  
11月10日(月) 31歩 1 kcal dwn   565502歩   午前中が早い  
11月11日(火) 100歩 5 kcal dwn   565602歩   no title  
11月12日(水) 4916歩 245 kcal up   570518歩   no title  
11月13日(木) 2088歩 104 kcal dwn   572606歩   お薬　減らしてみる  
11月14日(金) 3909歩 195 kcal dwn   576515歩   朝の血圧は高い  
11月15日(土) 3607歩 180 kcal dwn   580122歩   朝の血圧も少しダウン  
11月16日(日) 3366歩 168 kcal dwn   583488歩   首が痛いのか、頭が痛いのか・・...  
11月17日(月) 5231歩 261 kcal up   588719歩   no title  
11月18日(火) 8453歩 422 kcal up   597172歩   no title  
11月19日(水) 10839歩 541 kcal up   608011歩   首の痛みが続く  
11月20日(木) 5400歩 270 kcal up   613411歩   なかなか首の痛みが取れない  
11月21日(金) 7369歩 368 kcal up   620780歩   no title  
11月22日(土) 3491歩 174 kcal dwn   624271歩   食べ過ぎて苦しい  
11月23日(日) 4432歩 221 kcal up   628703歩   お掃除疲れ  
11月24日(月) 2084歩 104 kcal dwn   630787歩   雨でダラダラ  
11月25日(火) 5530歩 276 kcal up   636317歩   午後から腹痛  
11月26日(水) 3607歩 180 kcal dwn   639924歩   日中はめまいがある  
11月27日(木) 850歩 42 kcal dwn   640774歩   no title  
11月28日(金) 3140歩 157 kcal dwn   643914歩   no title  
11月29日(土) 5777歩 288 kcal up   649691歩   足が疲れた。  
11月30日(日) 2340歩 117 kcal dwn   652031歩   子ども部屋の大掃除  
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 124,827歩 （先月：108,770歩）
平均数（今月） up 4,160.9歩 （先月：3,508.7歩）
最高数（今月） up 10,839歩 （先月：9,105歩）
目標達成率（今月） up 40% （先月：38.7%）
総合データ（～11月）
合計数 652,031歩
平均数 3,725.9歩
最高数 11,788歩（記録日：2008/09/10）
目標達成率 38.3%