万歩計(歩)のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2017年12月
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万歩計のグラフ
日別データ(12月)

12月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(金) 9818歩 490 kcal dwn   19228876歩   三光会総会 前田と飲み  
12月2日(土) 17147歩 857 kcal up   19246023歩   富士急シティバスさんのゴルフ ...  
12月3日(日) 12733歩 636 kcal up   19258756歩   白隠の郷 三島楽寿園 クリスマ...  
12月4日(月) 11739歩 586 kcal up   19270495歩   散髪 筋トレ ラン12分  
12月5日(火) 7880歩 394 kcal dwn   19278375歩   肥塚/今井さんとすし田  
12月6日(水) 13200歩 660 kcal up   19291575歩   ほさか 筋トレ カレンダージュ  
12月7日(木) 9463歩 473 kcal dwn   19301038歩   DNA館読書 伊豆箱根様とヌー...  
12月8日(金) 11545歩 577 kcal up   19312583歩   古淵に帰宅  
12月9日(土) 5810歩 290 kcal dwn   19318393歩   打ちっ放し100球  
12月10日(日) 9764歩 488 kcal dwn   19328157歩   バトントワリング全国大会@幕張...  
12月11日(月) 10153歩 507 kcal up   19338310歩   午前は蒲田SS 午後からサンフ...  
12月12日(火) 11766歩 588 kcal up   19350076歩   筋トレ ラン10分  
12月13日(水) 15361歩 768 kcal up   19365437歩   中原 飯田橋 五反田  
12月14日(木) 12003歩 600 kcal up   19377440歩   ドローン試運転 ほさか英会話  
12月15日(金) 14042歩 702 kcal up   19391482歩   午後から川崎工場  
12月16日(土) 7397歩 369 kcal dwn   19398879歩   風呂掃除 屋形船ともんじゃ  
12月17日(日) 6306歩 315 kcal dwn   19405185歩   打ちっ放し30分 町田で散髪と...  
12月18日(月) 12600歩 630 kcal up   19417785歩   筋トレ ラン20分  
12月19日(火) 8786歩 439 kcal dwn   19426571歩   労使懇親会  
12月20日(水) 11594歩 579 kcal up   19438165歩   新水会 総務忘年会&歓...  
12月21日(木) 14905歩 745 kcal up   19453070歩   北消防署訪問 カープラスでエス...  
12月22日(金) 12875歩 643 kcal up   19465945歩   筋トレ ウォーク10分 古淵へ...  
12月23日(土) 15241歩 762 kcal up   19481186歩   町田まで散歩 ワイン教室 本間...  
12月24日(日) 12435歩 621 kcal up   19493621歩   打ちっ放し30分 散歩30分 ...  
12月25日(月) 10905歩 545 kcal up   19504526歩   一日中鼻水 筋トレ中止  
12月26日(火) 15165歩 758 kcal up   19519691歩   散髪 筋トレ ラン10分  
12月27日(水) 10244歩 512 kcal up   19529935歩   古淵に移動  
12月28日(木) 3204歩 160 kcal dwn   19533139歩   打ちっ放し30分  
12月29日(金) 6863歩 343 kcal dwn   19540002歩   グアムへGO  
12月30日(土) 10907歩 545 kcal up   19550909歩   グアムでシュノーケリング Km...  
12月31日(日) 19887歩 994 kcal up   19570796歩   グアム ドライブ、カウトダウン...  
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月間データ(12月)
合計数(今月) up 351,738歩 (先月:329,680歩)
平均数(今月) dwn 11,346.4歩 (先月:11,368.3歩)
最高数(今月) up 19,887歩 (先月:17,443歩)
目標達成率(今月) dwn 67.7% (先月:75.9%)
総合データ(~12月)
合計数 19,570,796歩
平均数 9,954.6歩
最高数 24,312歩(記録日:2014/07/12
目標達成率 47.7%