睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間（時間）のグラフ

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グラフ（ 2007年7月 ）
睡眠時間のグラフ
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日別データ（7月）

7月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
7月1日(日) 5.5時間 dwn   5.5時間   VS尾張  
7月2日(月) 5時間 dwn   10.5時間   no title  
7月3日(火) 6時間 dwn   16.5時間   no title  
7月4日(水) 5.5時間 dwn   22時間   no title  
7月5日(木) 5.5時間 dwn   27.5時間   no title  
7月6日(金) 5.5時間 dwn   33時間   no title  
7月7日(土) 7時間 up   40時間   ２時間初挑戦  
7月8日(日) 6.5時間 dwn   46.5時間   新ルート  
7月9日(月) 5.5時間 dwn   52時間   疲労困憊  
7月10日(火) 6.5時間 dwn   58.5時間   完休  
7月11日(水) 6時間 dwn   64.5時間   休養明け  
7月12日(木) 5.5時間 dwn   70時間   no title  
7月13日(金) 8時間 up   78時間   no title  
7月14日(土) 7時間 up   85時間   ｽｰﾊﾟｰ銭湯  
7月15日(日) 7時間 up   92時間   ＬＳＤ  
7月16日(月) 6.5時間 dwn   98.5時間   今日も４５分  
7月17日(火) 6時間 dwn   104.5時間   ＬＳＤ効果  
7月18日(水) 6時間 dwn   110.5時間   休んだのに  
7月19日(木) 6時間 dwn   116.5時間   快調  
7月20日(金) 5時間 dwn   121.5時間   インターバル  
7月21日(土) 6.5時間 dwn   128時間   雨  
7月22日(日) 5.5時間 dwn   133.5時間   久しぶりに  
7月23日(月) 6時間 dwn   139.5時間   猛暑  
7月24日(火) 7時間 up   146.5時間   調整  
7月25日(水) 5時間 dwn   151.5時間   通勤電車で爆睡  
7月26日(木) 5時間 dwn   156.5時間   二日酔い  
7月27日(金) 6.5時間 dwn   163時間   no title  
7月28日(土) 6時間 dwn   169時間   涼しいうちに  
7月29日(日) 7.5時間 up   176.5時間   ちょっと  
7月30日(月) 6.5時間 dwn   183時間   嫁さんと  
7月31日(火) 6.5時間 dwn   189.5時間   三度寝  
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月間データ（7月）
合計数（今月） yoko 189.50時間 （先月：---）
平均数（今月） yoko 6.11時間 （先月：---）
最高数（今月） yoko 8時間 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 19.4% （先月：---）
総合データ（～7月）
合計数 189.50時間
平均数 6.11時間
最高数 8時間（記録日：2007/07/13）
目標達成率 19.4%