就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2017年04月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（4月）

4月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(土) 21時間 +1時間   -1979時間 土曜日  
4月2日(日)       日曜日  
4月3日(月) 24時間 +3時間   -1976時間 月曜日  
4月4日(火) 22時間 -2時間   -1978時間 火曜日  
4月5日(水) 22時間 0時間   -1978時間 水曜日  
4月6日(木) 22時間 0時間   -1978時間 木曜日  
4月7日(金) 22時間 0時間   -1978時間 金曜日  
4月8日(土) 19時間 -3時間   -1981時間 土曜日  
4月9日(日) 20時間 +1時間   -1980時間 日曜日  
4月10日(月) 22時間 +2時間   -1978時間 月曜日  
4月11日(火) 22時間 0時間   -1978時間 火曜日  
4月12日(水) 22時間 0時間   -1978時間 水曜日  
4月13日(木) 22時間 0時間   -1978時間 木曜日  
4月14日(金) 22時間 0時間   -1978時間 金曜日  
4月15日(土) 19時間 -3時間   -1981時間 土曜日  
4月16日(日) 19時間 0時間   -1981時間 日曜日  
4月17日(月) 22時間 +3時間   -1978時間 月曜日  
4月18日(火) 21.5時間 -0.5時間   -1978.5時間 火曜日  
4月19日(水) 22時間 +0.5時間   -1978時間 水曜日  
4月20日(木) 24時間 +2時間   -1976時間 木曜日  
4月21日(金) 19時間 -5時間   -1981時間 金曜日  
4月22日(土) 20時間 +1時間   -1980時間 土曜日  
4月23日(日) 19時間 -1時間   -1981時間 日曜日  
4月24日(月) 24時間 +5時間   -1976時間 金曜日  
4月25日(火) 22時間 -2時間   -1978時間 火曜日  
4月26日(水) 22時間 0時間   -1978時間 水曜日  
4月27日(木) 22時間 0時間   -1978時間 木曜日  
4月28日(金) 22時間 0時間   -1978時間 金曜日  
4月29日(土) 19時間 -3時間   -1981時間 土曜日  
4月30日(日) 20時間 +1時間   -1980時間 日曜日  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 21.33時間 （先月：21.67時間）
増減値（今月） 0時間 （先月：-2時間）
最高値（今月） 24時間 （先月：24時間）
最低値（今月） 19時間 （先月：19時間）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～4月）
平均値 85.84時間
増減値 -1,977時間
最高値 7,980時間（記録日：2011/09/05）
最低値 0時間（記録日：2014/05/09）