就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2017年11月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（11月）

11月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(水) 22時間 -1時間   -1978時間 水曜日  
11月2日(木) 22時間 0時間   -1978時間 木曜日  
11月3日(金) 20時間 -2時間   -1980時間 金曜日  
11月4日(土)       土曜日  
11月5日(日) 21時間 +1時間   -1979時間 日曜日  
11月6日(月) 22時間 +1時間   -1978時間 月曜日  
11月7日(火) 22時間 0時間   -1978時間 火曜日  
11月8日(水) 22時間 0時間   -1978時間 水曜日  
11月9日(木) 24時間 +2時間   -1976時間 木曜日  
11月10日(金) 22時間 -2時間   -1978時間 金曜日  
11月11日(土) 33時間 +11時間   -1967時間 土曜日  
11月12日(日) 20時間 -13時間   -1980時間 日曜日  
11月13日(月) 22時間 +2時間   -1978時間 月曜日  
11月14日(火)       火曜日  
11月15日(水) 22時間 0時間   -1978時間 水曜日  
11月16日(木) 22時間 0時間   -1978時間 木曜日  
11月17日(金) 23.5時間 +1.5時間   -1976.5時間 金曜日  
11月18日(土) 20時間 -3.5時間   -1980時間 土曜日  
11月19日(日) 21時間 +1時間   -1979時間 日曜日  
11月20日(月)       月曜日  
11月21日(火) 22時間 +1時間   -1978時間 火曜日  
11月22日(水) 24時間 +2時間   -1976時間 水曜日  
11月23日(木)       木曜日  
11月24日(金) 24時間 0時間   -1976時間 金曜日  
11月25日(土) 19時間 -5時間   -1981時間 土曜日  
11月26日(日) 20時間 +1時間   -1980時間 日曜日  
11月27日(月) 22時間 +2時間   -1978時間 月曜日  
11月28日(火) 22時間 0時間   -1978時間 火曜日  
11月29日(水)       水曜日  
11月30日(木)       木曜日  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 22.23時間 （先月：21.55時間）
増減値（今月） -1時間 （先月：1時間）
最高値（今月） 33時間 （先月：24時間）
最低値（今月） 19時間 （先月：20時間）
目標までの残数（今月） あと-1時間 （先月：あと-2時間）
総合データ（～11月）
平均値 80.52時間
増減値 -1,975時間
最高値 7,980時間（記録日：2011/09/05）
最低値 0時間（記録日：2014/05/09）