就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2017年12月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（12月）

12月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(金)       金曜日  
12月2日(土)       土曜日  
12月3日(日) 19時間 -3時間   -1981時間 日曜日  
12月4日(月) 22時間 +3時間   -1978時間 月曜日  
12月5日(火) 22時間 0時間   -1978時間 火曜日  
12月6日(水) 22時間 0時間   -1978時間 水曜日  
12月7日(木) 22時間 0時間   -1978時間 木曜日  
12月8日(金) 22時間 0時間   -1978時間 金曜日  
12月9日(土) 21時間 -1時間   -1979時間 土曜日  
12月10日(日) 21時間 0時間   -1979時間 日曜日  
12月11日(月) 21時間 0時間   -1979時間 月曜日  
12月12日(火) 20時間 -1時間   -1980時間 火曜日  
12月13日(水) 23時間 +3時間   -1977時間 水曜日  
12月14日(木) 22時間 -1時間   -1978時間 木曜日  
12月15日(金) 22時間 0時間   -1978時間 金曜日  
12月16日(土) 24時間 +2時間   -1976時間 土曜日  
12月17日(日) 21時間 -3時間   -1979時間 日曜日  
12月18日(月) 22時間 +1時間   -1978時間 月曜日  
12月19日(火) 22時間 0時間   -1978時間 火曜日  
12月20日(水) 22時間 0時間   -1978時間 水曜日  
12月21日(木) 22時間 0時間   -1978時間 木曜日  
12月22日(金) 22時間 0時間   -1978時間 金曜日  
12月23日(土) 22時間 0時間   -1978時間 土曜日  
12月24日(日)       日曜日  
12月25日(月) 23時間 +1時間   -1977時間 月曜日  
12月26日(火) 22時間 -1時間   -1978時間 火曜日  
12月27日(水) 22時間 0時間   -1978時間 水曜日  
12月28日(木) 20時間 -2時間   -1980時間 木曜日  
12月29日(金)       金曜日  
12月30日(土)       土曜日  
12月31日(日)          
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月間データ（12月）
平均値（今月） 21.72時間 （先月：22.23時間）
増減値（今月） -2時間 （先月：-1時間）
最高値（今月） 24時間 （先月：33時間）
最低値（今月） 19時間 （先月：19時間）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと-1時間）
総合データ（～12月）
平均値 79.89時間
増減値 -1,977時間
最高値 7,980時間（記録日：2011/09/05）
最低値 0時間（記録日：2014/05/09）