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カロリー比較（kcal）のグラフ

2018年01月

日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
1月1日(月)	2645 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 155.34 kcal ウォーキング 133 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	+275kcal	『　謹賀新年!　』
1月2日(火)	1853 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 413.52 kcal ウォーキング 266 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-907kcal	『　連夜の大宴会！！！　』
1月3日(水)	2263 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 349.38 kcal ウォーキング 228 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-395kcal	『　六趣スペシャル！　』
1月4日(木)	2312 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 215.88 kcal ウォーキング 171 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-155kcal	『　仕事始め！　』
1月5日(金)	1903 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 537.18 kcal ウォーキング 342 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-1057kcal	『　餅王国！？　』
1月6日(土)	1810 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 409.62 kcal ウォーキング 266 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-946kcal	『　燃える男　逝く！　』
1月7日(日)	1869 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 275.34 kcal ウォーキング 190 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-677kcal	『　のどぐろ！？　』
1月8日(月)	1629 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 209.34 kcal ウォーキング 190 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-851kcal	『　１２３万人～　』
1月9日(火)	1561 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 353.4 kcal ウォーキング 247 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-1120kcal	『　計画的陳腐化！？　』
1月10日(水)	1752 kcal	基礎代謝 2000 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal 万歩計 341.82 kcal ウォーキング 228 kcal	-898kcal	『　出川哲朗の充電させて～　』
1月11日(木)	1866 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 6.96 kcal ウォーキング 288.8 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-510kcal	『　閉店激増！？　』
1月12日(金)	1900 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 358.44 kcal ウォーキング 247 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-786kcal	『　大雪パニック！！！　』
1月13日(土)	1719 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 453.72 kcal ウォーキング 304 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-1119kcal	『　鈴虫寺！？　　』
1月14日(日)	1697 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 214.08 kcal ウォーキング 152 kcal 腹筋 30 kcal スクワット 30 kcal	-729kcal	『　天使の笑顔！？　』
1月15日(月)	1675 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 337.68 kcal ウォーキング 228 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-971kcal	『　いいイチゴの日！？　』
1月16日(火)	1540 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 338.46 kcal ウォーキング 228 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-1107kcal	『　飲料ランキング！？　』
1月17日(水)	1981 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 317.34 kcal ウォーキング 228 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-645kcal	『　あれから２３年～　』
1月18日(木)	1981 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 305.16 kcal ウォーキング 209 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 50 kcal	-619kcal	『　１１８番！?　』
1月19日(金)	2089 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 392.46 kcal ウォーキング 266 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-650kcal	『　２８９件！？　』
1月20日(土)	1930 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 413.58 kcal ウォーキング 266 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 50 kcal	-835kcal	『　発車しないで～！　』
1月21日(日)	1764 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 455.88 kcal ウォーキング 304 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-1076kcal	『　バードメン！？　』
1月22日(月)	1759 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 219.48 kcal ウォーキング 190 kcal 腹筋 30 kcal スクワット 30 kcal	-710kcal	『　買取業者！？』
1月23日(火)	1961 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 339.3 kcal ウォーキング 228 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-687kcal	『　筋肉痛～(>　<)！　』...
1月24日(水)	1701 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 325.68 kcal ウォーキング 228 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-933kcal	『　ハル君～ベェ～♪　』
1月25日(木)	1832 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 391.44 kcal ウォーキング 266 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-906kcal	『　ジオストーム！？　』
1月26日(金)	1609 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 434.94 kcal ウォーキング 304 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-1210kcal	『　終末時計！？　』
1月27日(土)	1985 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 471.12 kcal ウォーキング 304 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-871kcal	『　買っちゃいました〜　』
1月28日(日)	1646 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 473.94 kcal ウォーキング 304 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-1212kcal	『　洗濯物が.....　』
1月29日(月)	1646 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 339.3 kcal ウォーキング 228 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-1002kcal	『　お役所仕事！？　　』
1月30日(火)	1379 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 293.7 kcal ウォーキング 190 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-1185kcal	『　蔵王山が～　』
1月31日(水)	2008 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 395.28 kcal ウォーキング 285 kcal 腹筋 36 kcal スクワット 45 kcal	-753kcal	『　６７６円差で～　』

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月間データ（1月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	57,265 kcal	82,511 kcal	-25,246 kcal
平均 kcal	1,847 kcal	2,662 kcal	-814 kcal
記録日数	31 日	31 日

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