健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年12月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（12月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
12月1日(月)		コントレックス 充実野菜 アミノ アミノバイタル コーヒー	バナナ 充実野菜 アミノ アミノバイタル	マカロニサラダ サーモンマリネ 焼き鳥 炭酸水 お茶 キットカット アミノ マルチビタミン マルチミネラル カルシウム／マグ コラーゲン グルコサミン お茶	1314.1	kcal
12月2日(火)		コントレックス 塩むすび アミノ アミノバイタル コーヒー	玄米フレーク 牛乳 ゆで卵 バナナ コーヒー	サラスパ たこ焼き コカ･コーラ ゼロ 50... 炭酸水 アミノ マルチビタミン マルチミネラル カルシウム／マグ コラーゲン グルコサミン お茶	1694.5	kcal
12月3日(水)		コントレックス 塩にぎり 充実野菜 アミノ アミノバイタル コーヒー	野菜スープ かんぴょう巻き アミノ アミノバイタル コーヒー	シーザーサラダ キャベツ 豆腐キムチチゲ 炭酸水 お茶	1184.8	kcal
12月4日(木)		コントレックス パン アミノ アミノバイタル	ブラウン 牛乳 トマトジュース	生姜焼き 野菜炒め セロリサラダ 焼き鮭 そーめん 炭酸水 お茶 柿の種	2053.2	kcal
12月5日(金)		コントレックス 塩むすび アミノ アミノバイタル コーヒー	ブラウン 牛乳		627.6	kcal
12月6日(土)
12月7日(日)
12月8日(月)
12月9日(火)
12月10日(水)
12月11日(木)
12月12日(金)
12月13日(土)
12月14日(日)
12月15日(月)
12月16日(火)
12月17日(水)
12月18日(木)
12月19日(金)
12月20日(土)
12月21日(日)
12月22日(月)
12月23日(火)
12月24日(水)
12月25日(木)
12月26日(金)
12月27日(土)
12月28日(日)
12月29日(月)
12月30日(火)
12月31日(水)