健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年11月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（11月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
11月1日(土)		ローストビーフ	コーヒー ハンバーガー	つけ麺 柿	1511.7	kcal
11月2日(日)		長いも カフェオレ 柿	カフェオレ ピクニック	焼酎 野菜天ぷら	1867.9	kcal
11月3日(月)		長いも 柿 カフェオレ 納豆 巻き寿司 シュークリーム	ライス 銀座ろくさん亭 六三郎の...	にぎり 日本酒	1990.9	kcal
11月4日(火)		コーヒー ライス インドカリー ホワイトラテ	カロリーメイト	ビール 焼鳥 ワイン ウイスキー	1912.5	kcal
11月5日(水)		ライス 納豆 卵 みそ汁 オリーブオイル	肉まん	ビール マッコリ ホルモン	2653.3	kcal
11月6日(木)		カロリー名と ミルクキャラメル	卓袱料理 ソフトクリーム	日本酒 ビール 肴 鴨せいろ	2864.3	kcal
11月7日(金)		カロリーメイト みかん	カロリーメイト	うな重 おひたし お吸い物 チャイティーラテ	1340.1	kcal
11月8日(土)		カフェオレ コーヒー 食パン バター １個	クリームあんみつ あげまんじゅう もりそば	みかん 納豆 SNACK ビーフジャー... 清酒（純米吟醸）	1329.5	kcal
11月9日(日)		お好み焼き	押し麦ごはんで ミートド... 肉まん ホワイトラテ 日本酒	お好み焼き マーボ豆腐 ウイスキー	2044.5	kcal
11月10日(月)		ヨーグルト（加糖） カロリーメイト カフェオレ ゆでたまご	定食 ライス	ビール 焼鳥 ハーゲンダッツ　キャラメ...	2401.7	kcal
11月11日(火)		カロリーメイト カフェオレ	日本酒 寿司 いもすい 卵焼き		1855.1	kcal
11月12日(水)		穴子の棒寿司 クノール　ポタージュ カフェオレ	つけ麺 ティラミスラテ	納豆 卵 みかん ヨーグルト（加糖）	2209.7	kcal
11月13日(木)		うどん みかん 卵 カフェオレ	ラーメン クーリッシュ マンゴープリン	ラーメン 納豆 みかん ゆで卵	1999.8	kcal
11月14日(金)		食パン クノール　ポタージュ カフェオレ	チャイ クラシックバーガー コーヒー	シンガーポール料理	2345.5	kcal
11月15日(土)		食パン 無塩バター カフェオレ みかん	コーヒー クレープ	ビール 日本酒 焼鳥 刺身	1749.4	kcal
11月16日(日)		食パン カフェオレ クノール みかん	昔ながらのラーメン	クノール パスタ オムレツ 日本酒	1936	kcal
11月17日(月)		うどん 焼き豚 カフェオレ	ラーメン	ライス みそ汁 てんぷら 日本酒	1942.4	kcal
11月18日(火)		みかん ラーメン カフェオレ ゆで卵	中華ランチ	日本酒 納豆 みかん	2105.6	kcal
11月19日(水)		ゆで卵 みかん カフェオレ	海老フライ 黒糖ミルクコーヒー たいやき	笹巻寿し 日本酒	1504.8	kcal
11月20日(木)
11月21日(金)
11月22日(土)
11月23日(日)
11月24日(月)
11月25日(火)
11月26日(水)
11月27日(木)
11月28日(金)
11月29日(土)
11月30日(日)