健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年9月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（9月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
9月1日(月)		コーヒー 桃 おやき コーヒー ヘルシア緑茶	ラーメン マカロニサラダ から揚げ サラダ にんにく 生ビール お茶 コーヒー	てんぷら サラダ たまご豆腐 ざるそば ソフールプレーン 桃	1671	kcal
9月2日(火)		コーヒー 桃 コーヒー	ナポリタン コーヒー サラダ 豆腐 コンソメスープ ウコン	ビール しゃぶしゃぶ うどん サラダ 焼酎 ソフールプレーン	3281	kcal
9月3日(水)		コーヒー ヨーグルト 桃 ソフールプレーン コーヒー	つけめん お茶 コーヒー まんじゅう 草 1個	ビール 焼酎 ピザ 刺身 から揚げ サラダ ネギトロ イカ ナポリタン 焼酎	2927	kcal
9月4日(木)			コンソメスープ バターロール お茶 ウィンナー きゅうり	スーパードライ みょうが オクラ 刺身 高野豆腐 ポテトサラダ 鳥ごぼうご飯 味噌汁 ソフールプレーン	1558	kcal
9月5日(金)		コーヒー 桃 ヨーグルト 麦茶 まんじゅう 草 1個	カレーライス 漬物 コーヒー	ビール パエリア [箱] 210... ソーセージ イカリング フランスパン サラダ から揚げ ソフールプレーン	2752	kcal
9月6日(土)		コーヒー 桃	生ビール バーベキュー 焼き魚 サラダ コーヒー スパゲティ ピザ ビール パン	ビール 焼酎 ホッピー	3604	kcal
9月7日(日)		コーヒー おやき 明太子おにぎり お茶	生ビール カレーライス サラダ ポカリスエット コーヒー	スーパードライ 煮物 サラダ 刺身 オクラ みょうが	2380	kcal
9月8日(月)
9月9日(火)
9月10日(水)
9月11日(木)
9月12日(金)
9月13日(土)
9月14日(日)
9月15日(月)
9月16日(火)
9月17日(水)
9月18日(木)
9月19日(金)
9月20日(土)
9月21日(日)
9月22日(月)
9月23日(火)
9月24日(水)
9月25日(木)
9月26日(金)
9月27日(土)
9月28日(日)
9月29日(月)
9月30日(火)