健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年1月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（1月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
1月1日(火)
1月2日(水)
1月3日(木)
1月4日(金)
1月5日(土)
1月6日(日)
1月7日(月)
1月8日(火)
1月9日(水)
1月10日(木)
1月11日(金)
1月12日(土)
1月13日(日)
1月14日(月)
1月15日(火)
1月16日(水)
1月17日(木)
1月18日(金)
1月19日(土)
1月20日(日)
1月21日(月)
1月22日(火)
1月23日(水)				なめこととうふのみそ汁 ビーフカレーライス ご飯 中 柿 リンゴ ホットケーキ おにぎり キムチ 鯖みそ	2151.8	kcal
1月24日(木)		ご飯 中 大根とベーコンのスープ煮 ふろふき大根（ゆず白味噌... 玉子焼き コーヒー	ホットケーキ 肉まん 肉まん	ビビンバ	2344.6	kcal
1月25日(金)				クリームチーズ シナモンレーズンベーグル... コーヒー おにぎり ホットドック チーズケーキ けんちん汁 焼きうどん	1817.1	kcal
1月26日(土)		みかん カステラ		白米 海苔 味噌汁 昆布 焼きうどん 鮟鱇鍋 ドーナツ ご飯	1397.6	kcal
1月27日(日)
1月28日(月)
1月29日(火)
1月30日(水)
1月31日(木)