健康管理は、食事の管理から。中華クラゲのナトリウムの内訳

中華クラゲのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• フレンチドレッシング （88.8%）
• クラゲ （10.9%）
• きゅうり （0.3%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

フレンチドレッシング	大さじ0.5杯	90	mg	88.8	%
クラゲ	10g	11	mg	10.9	%
きゅうり	30g	0.3	mg	0.3	%