健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう
ホーム
健康診断
脳トレ
Q&A
レシピ
ノート ▼
みんなの写真
みんなの動画
サークル一覧
その他のサービス ▼
体験談
辞典
予測体重
ログイン
新規登録
ゴロ さぎこさんのノート
メンバートップ
記録ノート
記録グラフ
食事レポート
レシピ・レビュー
メッセージ
ウォッチリスト
ゴロ さぎこさんのトップページ
>
記録ノート
>
食事レポート
>
カロリー推移
食事レポート
<< 前月
2009年8月
次月 >>
グラフ(2009年8月)
エネルギー摂取グラフ
日別データ(8月)
栄養データ切り替え:
エネルギー
炭水化物
タンパク質
ナトリウム
脂質
カリウム
カルシウム
鉄
亜鉛
ビタミンA
ビタミンB1
ビタミンB2
ビタミンB6
ビタミンB12
ビタミンC
ビタミンD
ビタミンE
ビタミンK
葉酸
コレステロール
食物繊維
食塩相当量
日付
0時 ~ 5時
6時 ~ 11時
12時 ~ 17時
18時 ~ 23時
エネルギー
8月1日(土)
8月2日(日)
8月3日(月)
8月4日(火)
8月5日(水)
8月6日(木)
8月7日(金)
8月8日(土)
8月9日(日)
8月10日(月)
朝食
AM間食
昼食
PM間食
夕食
1874
kcal
8月11日(火)
朝食
AM間食
昼食
PM間食
夕食
1960
kcal
8月12日(水)
朝食
AM間食
夕食
昼食
1850
kcal
8月13日(木)
朝食
AM間食
昼食
PM間食
夕食
1726
kcal
8月14日(金)
朝昼食
976
kcal
8月15日(土)
8月16日(日)
朝食
昼食
夕食
1720
kcal
8月17日(月)
8月18日(火)
朝食
AM]間食
昼食
夕食
1461
kcal
8月19日(水)
朝食
AM間食
昼食
PM間食
夕食
1293
kcal
8月20日(木)
朝食
AM間食
ネバネバ丼
夕食
2179
kcal
8月21日(金)
朝食
586
kcal
8月22日(土)
8月23日(日)
朝食
700
kcal
8月24日(月)
8月25日(火)
8月26日(水)
8月27日(木)
8月28日(金)
8月29日(土)
8月30日(日)
8月31日(月)
朝食
AM間食
昼食
PM間食
夕食
1795
kcal
8月のレポート
アドバイス
ちょうどいいエネルギー摂取量ですね。さらに健康を目指すなら、炭水化物・脂質・たんぱく質のバランスにも注意しましょう。
摂取量(平均)
1510
kcal
摂取目安(平均)
1267 ~ 2217
kcal
8月のまとめグラフ
月間のまとめグラフを見ることができます
カロリー推移
栄養バランス
時間別
<< 前月
2009年8月
次月 >>
レシピ
レビュー
Q&A
ノート
メンバー
サークル
みんなの最新日記
0
4月20日(土)曇...
凡 ハヤト
さてさて…↑
みたお
体調悪い
TK66
4/20
Reケン
晴
komokomo
4:27起床
pushuca
おはよー!
だんぶるどあ
15℃晴れ
muusan
ドラゴンパーク・コ...
shawt
晴
komokomo
仕事 ゴルフ練習
きょろきょろ60D
庭の花木が綺麗
Sei
Tシャツにペンキ
TackMie
4月19日(金)晴...
凡 ハヤト
4:30起床
pushuca
4/19
Reケン
新しい相棒
おじまる子
MyLife 19...
Tokyo198
我慢…→
みたお
万ちゃん記 (25...
さわやか?万ちゃん
みんなの最新日記
0
記録ノート検索
お知らせ
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断
体験談
Q&A
辞典
ノート
脳トレ
はじめての方
利用規約
ヘルプ
サイトマップ
ご案内
カラダカラトップ
初めての方へ
ヘルプ
利用規約
アイデア箱
お問い合わせ
サービス
健康診断
記録ノート
Q&A
脳トレ
レシピ
体験談
辞典
予測体重
法人の皆様
取材依頼
パートナー募集
運営会社
サイトマップ
copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。