健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2008年7月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（7月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
7月1日(火)		ご飯 玉子焼き 手造り風メロン [袋] ... 焼き鳥 たこ焼き ほうじ茶	マルチビタミン カルシウム/マグ ほうじ茶	マヨネーズご飯 サーモンソテー 玉葱とわかめの味噌汁 サラダ ほうじ茶	2159.2	kcal
7月2日(水)		ご飯 玉子焼き ポークビッツ マルチビタミン カルシウム/マグ ほうじ茶	ご飯 そぼろ 冷やしうどん ほうじ茶 ほうじ茶 ほうじ茶 ホットケーキ ほうじ茶	ほうじ茶 カレー ご飯 中　 ほうじ茶 ティラミス ほうじ茶	2247.2	kcal
7月3日(木)		ホットケーキ ウインナー 玉子焼き マルチビタミン カルシウム/マグ 梅ジュース	ホットケーキ ほうじ茶 豆乳飲料 紅茶 たこ焼き ほうじ茶	ほうじ茶 ご飯 カレー汁 ほっけ開き干し イカ塩辛 ほうじ茶 ほうじ茶 ほうじ茶	2424.1	kcal
7月4日(金)		ご飯 玉子焼き 豆乳飲料 カレーうどん 高菜 ほうじ茶	ほうじ茶 マルチビタミン カルシウム/マグ		1054.9	kcal
7月5日(土)
7月6日(日)
7月7日(月)		ご飯 ポークビッツ トマト マルチビタミン カルシウム/マグ	牛丼 並 卵 紅ショウガ 玉露	焼きそば おくらの酢の物 サラダ ほうじ茶	1511	kcal
7月8日(火)
7月9日(水)
7月10日(木)
7月11日(金)
7月12日(土)
7月13日(日)
7月14日(月)
7月15日(火)
7月16日(水)
7月17日(木)
7月18日(金)
7月19日(土)
7月20日(日)
7月21日(月)
7月22日(火)
7月23日(水)
7月24日(木)
7月25日(金)
7月26日(土)
7月27日(日)
7月28日(月)
7月29日(火)
7月30日(水)
7月31日(木)