健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2018年2月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（2月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
2月1日(木)			野菜ジュース 大福 赤飯 ポークステーキ ビール モンブラン 干し芋	ハーベスト 抹茶	5164.2	kcal
2月2日(金)				赤飯 ごはん たらこ 味噌汁 焼売 バナナ 干し芋 豆乳	2315.8	kcal
2月3日(土)				豆乳 コーヒー ジュース ホットケーキ　メープル＆... チキンステーキ 味噌汁 ごはん アーモンドチョコレート キュビオ　ブラッドオレン...	2347.6	kcal
2月4日(日)				ごはん ミートボール マカロニサラダ レーズンパン クリームパン ごはん ビール 味噌汁 ハーベスト 抹茶 チキン 納豆	2758.5	kcal
2月5日(月)				おにぎり 味噌汁 ビール 豆乳 バナナ LOOK Honey A... サーモン アジのソテー 大福	2623.6	kcal
2月6日(火)				干し芋 ご飯 大 月見そば キットカット 宇治抹茶餡 バウムクーヘン スキ焼 ビール ごはん めかぶ 野菜ジュース ロースハム ふんわり　食パン	3002.4	kcal
2月7日(水)				ビール 豆乳 干し芋 大福 麻婆豆腐 おまめさん ふんわり　食パン プロセスチーズ マヨネーズ キットカット	1629.4	kcal
2月8日(木)				リッツ　8枚 赤飯 ごはん 玉ねぎの味噌汁 焼鮭 ビール サラダ プロセスチーズ 豆乳 ふんわり　食パン オリーブオイル きんぴらゴボウ ちくわ	2726.3	kcal
2月9日(金)			赤飯 けんちん汁 きんぴらごぼう リッツ　１３枚 バウムクーヘン バナナ ビール		2216.5	kcal
2月10日(土)			ミニッツメイド　朝バナナ あらびき 月見そば 皮 クリームシチュー	キットカット 宇治抹茶餡 ビール 魚肉ソーセージ 豆乳 リッツ　１３枚 プロセスチーズ	3520.5	kcal
2月11日(日)		シュークリーム リッツ　１３枚 大福 豆乳	ふんわり　食パン たらこ クリームシチュー あらびき ビール		3121.3	kcal
2月12日(月)		豆乳 クリームシチュー おにぎり 餃子 ドンタコス		ビール おでん 水まんじゅう	3890.7	kcal
2月13日(火)	クリームシチュー 大福 ブルガリア ストロベリー...		おにぎり ふんわり　食パン マーガリン グラノーラ 豆乳 ロールケーキ バナナ		3454	kcal
2月14日(水)				キットカット 宇治抹茶餡 ハマチの刺身 ごはん フルーツグラノーラ 豆乳 さつまいも なめこ汁 ビール サーモン つま	2321.3	kcal
2月15日(木)				ご飯 大 クリームシチュー すき焼き ごはん フルーツグラノーラ 豆乳 ビヒダス ビール さつまいも	3939.8	kcal
2月16日(金)				そば アップルパイ フルーツグラノーラ 豆乳 ビヒダス 納豆 卵 プロセスチーズ さつまいも きんつば	2266.1	kcal
2月17日(土)			バナナ 豆乳 おにぎり フルーツグラノーラ ラスク	ビール リッツ　１３枚 さつまいも おでん 豆腐の味噌汁 ピザ	3717.9	kcal
2月18日(日)				おにぎり あらびき フルーツグラノーラ ビヒダス　無糖　ヨーグル... 豆乳 きりたんぽ鍋 ビール	2555	kcal
2月19日(月)		フルーツグラノーラ 豆乳 バナナ ビール さつまいも 蒸しパン シスコーン ヤクルト タコの刺身 みそしる ハマチの刺身			2172.8	kcal
2月20日(火)		シスコーン フルーツグラノーラ 飲むヨーグルト 豆乳 バナナ ビール		焼肉 ヤクルト 大福　54ｇ 薄皮　ピーナッツクリーム... さつまいも	2526.8	kcal
2月21日(水)				バナナ 薄皮　ピーナッツクリーム... 大福　54ｇ なめこ汁 豆乳 大福　54ｇ さつまいも ビール 卵焼き コールスロー 蒸しパン	2834.2	kcal
2月22日(木)				カレーライス ビール リングドーナツ クリームパン 豆乳 スライスチーズ さつまいも リッツ　１３枚 ベビースター　焼そば18... くるみ餅	2778.2	kcal
2月23日(金)			おにぎり そば ピザ リッツ　１３枚 ビール スライスチーズ 桜餅		2404.6	kcal
2月24日(土)			ビール たらこ ご飯 納豆 そば ラクトフェリン 黒コッペ カリッと枝豆[1袋43g... 鶏照り クリームシチュー		3711.3	kcal
2月25日(日)				おにぎり たらこ 牛乳 ココア クリームシチュー 焼き鮭 野菜炒め ビール おはぎ ラスク　シュガーバター MOW　エスプレッソラテ	4382.7	kcal
2月26日(月)	ラスク　シュガーバター 麦とホップ サーモン サンマ リッツ　8枚 おにぎり たらこ バナナ 豆乳 ビヒダス　ブルーベリーヨ... いちご　２パック				3267.8	kcal
2月27日(火)			おにぎり 桜餅 牛乳 カップヌードル シーフー... 豆腐 とろけるビーフシチュー	リッツ　１３枚 牛乳 すき焼き 朝食ヨーグルト 団子	3525.4	kcal
2月28日(水)				ご飯 大 シスコーン 豆乳 朝食ヨーグルト 焼鮭 ビール シスコーン いちご　２パック スライスチーズ	2348.2	kcal