健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう
ホーム
健康診断
脳トレ
Q&A
レシピ
ノート ▼
みんなの写真
みんなの動画
サークル一覧
その他のサービス ▼
体験談
辞典
予測体重
ログイン
新規登録
Takesh1さんのノート
メンバートップ
記録ノート
記録グラフ
食事レポート
レシピ・レビュー
メッセージ
ウォッチリスト
Takesh1さんのトップページ
>
記録ノート
>
食事レポート
>
カロリー推移
食事レポート
<< 前月
2017年9月
次月 >>
グラフ(2017年9月)
エネルギー摂取グラフ
日別データ(9月)
栄養データ切り替え:
エネルギー
炭水化物
タンパク質
ナトリウム
脂質
カリウム
カルシウム
鉄
亜鉛
ビタミンA
ビタミンB1
ビタミンB2
ビタミンB6
ビタミンB12
ビタミンC
ビタミンD
ビタミンE
ビタミンK
葉酸
コレステロール
食物繊維
食塩相当量
日付
0時 ~ 5時
6時 ~ 11時
12時 ~ 17時
18時 ~ 23時
エネルギー
9月1日(金)
コーヒー
いろいろスープ コーンス...
サラダ
卵サンド
オリジナルグレーズ...
チンジャオロース
わかめスープ
カレーパン
チョコモナカジャンボ
2161.2
kcal
9月2日(土)
コーヒー
いろいろスープ コーンス...
トースト
とんかつ
シジミ汁
ごはん
人参サラダ
シュークリーム
餃子
アイス
2811.3
kcal
9月3日(日)
コーヒー
シュークリーム
サラダ
カルボナーラ
つきみうどん
やきとり
オールブラン
2334.9
kcal
9月4日(月)
コーヒー
いろいろスープ コーンス...
たまごサンド
カレーパン
クリームパン
そうめん
ひややっこ
1891.9
kcal
9月5日(火)
コーヒー
コロネ
冷やし中華
パンケーキ
やきそば
オールブラン
チョコモナカジャンボ
2448.9
kcal
9月6日(水)
コーヒー
チキンステーキ
フレンチフライポテト
野菜スープ
カレーパン
くるみパン
チョコモナカジャンボ
1985.7
kcal
9月7日(木)
コーヒー
いろいろスープ コーンス...
トースト
ミートソーススパゲティ
野菜スープ
麻婆豆腐
ごはん
豚まん
チョコモナカジャンボ
2545.1
kcal
9月8日(金)
コーヒー
親子丼
チキンラーメン
おにぎり
クリームパン
豚まん
麻婆豆腐
チョコモナカジャンボ
2435
kcal
9月9日(土)
コーヒー
トースト
ハムエッグ jef
ミネストローネ
みたらし団子
クリームパン
炒飯
餃子
わかめスープ
ドーナツ
2337.5
kcal
9月10日(日)
コーヒー
いろいろスープ コーンス...
ミックスサンド
ポップコーン
ジンジャーエール エル
中華丼
トースト
2482.6
kcal
9月11日(月)
コーヒー
みたらし団子
いろいろスープ コーンス...
トースト
ハムエッグ jef
おにぎり
つきみうどん
シュークリーム
2543.4
kcal
9月12日(火)
コーヒー
シュークリーム
ぷるんと蒟蒻ゼリー ピー...
ミートソーススパゲティ
チョコモナカジャンボ
てんぷらそば
2066.5
kcal
9月13日(水)
コーヒー
いろいろスープ コーンス...
トースト
ウインナー
いり卵
カツ丼
チョコモナカジャンボ
どらやき
つきみうどん
2448.6
kcal
9月14日(木)
コーヒー
チキンラーメン
たまご
チョコモナカジャンボ
冷やし中華
さきいか
そら豆
2335.5
kcal
9月15日(金)
コーヒー
トースト
いろいろスープ コーンス...
ハムエッグ jef
豚しゃぶサラダ
月見うどん
今川焼 あずきあん
かれーぱん
コロネ
2172.3
kcal
9月16日(土)
コーヒー
今川焼 あずきあん
チキンラーメン
ゆでたまご
サラダチキン
トースト
塩むすび
今川焼き
ソーセージパン
とんじる
ごはん
ジャーマンポテト
2412.5
kcal
9月17日(日)
コーヒー
カルボナーラ
極細 ポッキー
爽
赤だし
おやこどん
チョコモナカジャンボ
2257
kcal
9月18日(月)
コーヒー
豚まん
かつどん
とんじる
やきとり
ハムカツサンド
チョコモナカジャンボ
2883.9
kcal
9月19日(火)
コーヒー
トースト
コーンスープ
ウインナー
ハムエッグ jef
月見うどん
チンジャオロース
爽
コロネ
2393.8
kcal
9月20日(水)
コーヒー
デニッシュ クリーム [...
いろいろスープ コーンス...
タマゴサンド
ハムチーズサンド
ぷるんと蒟蒻ゼリー ピー...
やきそば
ドーナツ
2294.4
kcal
9月21日(木)
コーヒー
カルボナーラ
サラダ
月見うどん
昆布おにぎり
みたらし団子
ガリガリ君
1884.2
kcal
9月22日(金)
コーヒー
親子丼 並
餃子
五目チャーハン
アップルパイ
2006.6
kcal
9月23日(土)
コーヒー
クリームパン
中華麺
みたらし団子
ハムマヨ
月見うどん
野菜いため
ブラウニー
2312.3
kcal
9月24日(日)
コーヒー
いろいろスープ コーンス...
ミックスサンド
サラダ
みたらし団子
フライドポテト
サラダ
チンジャオロース
1848.9
kcal
9月25日(月)
コーヒー
いろいろスープ コーンス...
サラダ
ミックスサンド
とんじる
野菜炒め
サバの塩焼き
ごはん
2274.2
kcal
9月26日(火)
コーヒー
寿司
ポテトチップス
やきとり
ハムカツサンド
さば
野菜炒め
ごはん
2445.5
kcal
9月27日(水)
コーヒー
ポテトチップス
チキンラーメン
おにぎり
チキンステーキ
お茶漬け
サラダ
みそしる
チョコモナカジャンボ
2107.6
kcal
9月28日(木)
コーヒー
シュークリーム
サバの塩焼き
ポテトサラダ
ごはん
とんじる
シュークリーム
コロネ
かれーぱん
2128
kcal
9月29日(金)
コーヒー
トースト
クリームパン
いろいろスープ コーンス...
ハムエッグ jef
サラダ
トースト
ポテトサラダ
とんじる
ミンチカツ
ごはん
2879
kcal
9月30日(土)
コーヒー
みたらし団子
いろいろスープ コーンス...
オムライス
月見うどん
餃子
ポテトサラダ
1924.6
kcal
9月のレポート
アドバイス
ちょうどいいエネルギー摂取量ですね。さらに健康を目指すなら、炭水化物・脂質・たんぱく質のバランスにも注意しましょう。
摂取量(平均)
2301.76
kcal
摂取目安(平均)
1415 ~ 2830
kcal
9月のまとめグラフ
月間のまとめグラフを見ることができます
カロリー推移
栄養バランス
時間別
<< 前月
2017年9月
次月 >>
レシピ
レビュー
Q&A
ノート
メンバー
サークル
みんなの最新日記
0
20240420
rm-112
春季禮大祭準備
Sei
晴
komokomo
エアコンガス漏れ
TackMie
4月20日(土)曇...
凡 ハヤト
4:27起床
pushuca
MyLife 20...
Tokyo198
4/20
Reケン
ウパシルレ チュプ
おじまる子
原因は?
manakei
これで少し太る
taka0723
さてさて…↑
みたお
体調悪い
TK66
おはよー!
だんぶるどあ
15℃晴れ
muusan
晴
komokomo
20240419
rm-112
4/19
kobaya
上野動物園準備中♪
ましゃもも
4695日目-22...
たいパパ
みんなの最新日記
0
記録ノート検索
お知らせ
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断
体験談
Q&A
辞典
ノート
脳トレ
はじめての方
利用規約
ヘルプ
サイトマップ
ご案内
カラダカラトップ
初めての方へ
ヘルプ
利用規約
アイデア箱
お問い合わせ
サービス
健康診断
記録ノート
Q&A
脳トレ
レシピ
体験談
辞典
予測体重
法人の皆様
取材依頼
パートナー募集
運営会社
サイトマップ
copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。