健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

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食事レポート

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栄養バランス(2017年6月19日)

約1344 kcalが不足
摂取 0 kcal
目安 1344 ~ 2352 kcal
約168 gが不足
摂取 0 g
目安 168 ~ 412 g
約40 gが不足
摂取 0 g
目安 40 ~ 118 g
約600 mgが不足
摂取 0 mg
目安 600 ~ 3937 mg
約29.9 gが不足
摂取 0 g
目安 29.9 ~ 65.3 g
   
その他の栄養素も見る


食事リスト(6月19日)
栄養データ切り替え:

時間 メニュー 人前 エネルギー
12時 川越 藤店(ふじだな) 肉汁うどん 1 人前 --- kcal
19時 日高屋 野菜炒め定食 1 人前 --- kcal


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