健康管理は、食事の管理から。ソフトクリームの栄養バランスを見てみよう

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ソフトクリームの詳細

材料

＊ソフトクリーム 1人前 131 kcal
    131.4 kcal
ソフトクリーム

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 131.4 kcal
 
5.2%
 内訳
＊炭水化物 18.1 g
 
4.1%
 内訳
＊タンパク質 3.4 g
 
2.7%
 内訳
＊ナトリウム 58.5 mg
 
1.8%
 内訳
＊脂質 5 g
 
7.1%
 内訳
＊カリウム 171 mg
 
5.7%
 内訳
＊カルシウム 117 mg
 
5%
 内訳
＊鉄 0.1 mg
 
0.2%
 内訳
＊亜鉛 0.4 mg
 
1.3%
 内訳
＊ビタミンA 16.2 μgRE
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 0.2 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 1.8 μg
 
2.7%
 内訳
＊葉酸 --- μg
 
---%
  
＊コレステロール 11.7 mg
 
1.8%
 内訳
＊食物繊維 --- g
 
---%
  
＊食塩相当量 0.2 g
 
2.5%
 内訳


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