健康管理は、食事の管理から。ローストビーフの栄養バランスを見てみよう

メクさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>ローストビーフの詳細

ローストビーフの詳細

詳細情報

メーカー名・お店名 サブウェイ 
内容量  
どこで食べた?  
お店の場所  
キーワードタグ  
商品の一言説明  
原材料  

ローストビーフ

栄養成分(198gあたり)

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 261 kcal
 
10.4%
 
炭水化物 39.4 g
 
8.9%
 
タンパク質 17.2 g
 
13.7%
 
ナトリウム 758 mg
 
24%
 
脂質 3.7 g
 
5.3%
 
カリウム --- mg
 
---%
 
カルシウム 47 mg
 
2%
 
2.2 mg
 
5.5%
 
亜鉛 2.7 mg
 
9%
 
ビタミンA --- μgRE
 
---%
 
ビタミンB1 0.3 mg
 
27.2%
 
ビタミンB2 0.3 mg
 
25%
 
ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 
ビタミンB12 0.9 μg
 
37.5%
 
ビタミンC 10 mg
 
10%
 
ビタミンD --- μg
 
---%
 
ビタミンE 0.9 mg
 
0.1%
 
ビタミンK --- μg
 
---%
 
葉酸 --- μg
 
---%
 
コレステロール --- mg
 
---%
 
食物繊維 --- g
 
---%
 
食塩相当量 1.9 g
 
23.7%
 


前のページ


マイ記録ノート
みんなの最新日記0
4日目  line3000
3月18日(木)  junpuku
曲げられない女・・  メタボおやじ
♪暴飲暴食週間♪  けろけろりん
薬飲み忘れ  koichi2.0
26週0日  c_c_remon
3/18  ぷるるん
送別会  はりそん705
10年03月18日  lovecherr...
茶道  あと5㌔痩せたい!...
3月18日  kuma1962
食事の記録  mugen001
まあまあ  テッちゃん
どうも。。。  さのっちょ
カロリー摂取  JUNポン
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【メンテナンスのお知らせ】...
【ネットワーク障害】 23...
【緊急メンテナンス】サーバ...
サイトに接続しにくい状況が...
グラフの表示期間の変更
ヘルプ
健康診断 体験談
Q&A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ