健康管理は、食事の管理から。ゴーヤ茶の栄養バランスを見てみよう

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ゴーヤ茶の詳細

材料

＊ゴーヤ 10g 1.7 kcal
    1.7 kcal
ゴーヤ茶

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1.7 kcal
 
---%
  
＊炭水化物 0.4 g
 
0.1%
 内訳
＊タンパク質 0.1 g
 
0.1%
 内訳
＊ナトリウム 0.1 mg
 
---%
  
＊脂質 --- g
 
---%
  
＊カリウム 26 mg
 
0.8%
 内訳
＊カルシウム 1.4 mg
 
---%
  
＊鉄 --- mg
 
---%
  
＊亜鉛 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンA 1.7 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC 7.6 mg
 
7.6%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE 0.1 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 4.1 μg
 
6.3%
 内訳
＊葉酸 7.2 μg
 
0.7%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 0.3 g
 
1.5%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
  


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