健康管理は、食事の管理から。鶏ガラだしの栄養バランスを見てみよう

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鶏ガラだしの詳細

材料

＊鶏ガラだし 1カップ 14 kcal
    14 kcal
鶏ガラだし

栄養成分（100gあたり）

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 14 kcal
 
0.7%
  
＊炭水化物 --- g
 
---%
  
＊タンパク質 1.1 g
 
1.1%
  
＊ナトリウム 30 mg
 
0.9%
  
＊脂質 0.2 g
 
0.3%
  
＊カリウム 65 mg
 
2.1%
  
＊カルシウム 2 mg
 
---%
  
＊鉄 0.5 mg
 
1.2%
  
＊亜鉛 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
  
＊ビタミンB6 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB12 0.5 μg
 
20.8%
  
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE --- mg
 
---%
  
＊ビタミンK --- μg
 
---%
  
＊葉酸 6 μg
 
0.6%
  
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 --- g
 
---%
  
＊食塩相当量 0.1 g
 
1.2%
  


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