健康管理は、食事の管理から。野菜スープの栄養バランスを見てみよう

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野菜スープの詳細

材料

＊固形コンソメ 1g 2.4 kcal
＊キャベツ 葉1枚 11.5 kcal
＊ウインナーソーセージ 中0.8本 51.4 kcal
    65.2 kcal
野菜スープ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 65.2 kcal
 
2.6%
 内訳
＊炭水化物 3.5 g
 
0.8%
 内訳
＊タンパク質 2.8 g
 
2.2%
 内訳
＊ナトリウム 289 mg
 
9.1%
 内訳
＊脂質 4.7 g
 
6.8%
 内訳
＊カリウム 131 mg
 
4.3%
 内訳
＊カルシウム 22.9 mg
 
0.9%
 内訳
＊鉄 0.3 mg
 
0.7%
 内訳
＊亜鉛 0.3 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンA 2 μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンC 22.1 mg
 
22.1%
 内訳
＊ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンE 0.1 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 39.2 μg
 
60.3%
 内訳
＊葉酸 39.3 μg
 
3.9%
 内訳
＊コレステロール 9.1 mg
 
1.4%
 内訳
＊食物繊維 0.9 g
 
4.5%
 内訳
＊食塩相当量 0.7 g
 
8.7%
 内訳


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