健康管理は、食事の管理から。甘辛せんべいの栄養バランスを見てみよう

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甘辛せんべいの詳細

材料

＊甘辛せんべい 中1枚 22.8 kcal
    22.8 kcal
甘辛せんべい

栄養成分（100gあたり）

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 22.8 kcal
 
0.9%
  
＊炭水化物 86.3 g
 
20%
  
＊タンパク質 6.7 g
 
5.4%
  
＊ナトリウム 460 mg
 
14.6%
  
＊脂質 0.9 g
 
1.3%
  
＊カリウム 120 mg
 
4%
  
＊カルシウム 7 mg
 
0.3%
  
＊鉄 0.9 mg
 
2.2%
  
＊亜鉛 1 mg
 
3.3%
  
＊ビタミンA --- μgRE
 
---%
  
＊ビタミンB1 0.1 mg
 
9%
  
＊ビタミンB2 --- mg
 
---%
  
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
  
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
  
＊ビタミンC --- mg
 
---%
  
＊ビタミンD --- μg
 
---%
  
＊ビタミンE 0.2 mg
 
---%
  
＊ビタミンK --- μg
 
---%
  
＊葉酸 14 μg
 
1.4%
  
＊コレステロール --- mg
 
---%
  
＊食物繊維 0.6 g
 
3%
  
＊食塩相当量 1.2 g
 
15%
  


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